Vai esat pārliecināts, ka tas joprojām nezina par krustiem.
Rīsi - "ideāls sēklas"!
Tas graudaugu ir plaša patēriņa pārtikas daudzās valstīs un tautu mūsu planētas.
Ir zināms derīgās īpašības rīsu kopš seniem laikiem.
Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka rīsi satur:
vairāk nekā 80% komplekss ogļhidrāti
astoņi ēteriskās aminoskābes
aptuveni 3% celulozes
B vitamīni
lecitīns
kālijs
kalcijs
jods
dzelzs
cinks
fosfors
Svarīgi! No rīsu ar lipekļa neesamību, kas var izraisīt smagu alerģiju unikalitāti. Un, tā kā šī Krusti avotu B vitamīnu, ir nepieciešams nervu sistēmai, un tiek uzskatīts par pārtikas uz CNS.
Attēls stiprina nervu sistēmu, stimulē smadzeņu darbību, noderīga sirds un asinsvadu sistēmu, stiprina sirdi un uzlabo asinsriti.
Regulāra patēriņu rīsu ēdienu palīdz nieres un urīnceļu sistēma, jo tas reaģē ar sāli, un izvada lieko no organisma.
Tas uzlabo vielmaiņu un samazina nierakmeņu veidošanās risku.
Nav šaubu, šāds produkts varētu būt noderīga cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena un hipertensija.
Slavenākajiem rīsi noderīgs iezīme - aptverošo efekts, kas ir īpaši efektīva slimības, kuņģa-zarnu traktā.
Skaitlis viegli apņem sienu barības vada un kuņģa.
Rīsu trauki ir noderīgi gremošanas trakta slimībām, kas saistītas ar paaugstinātu skābumu kuņģa sulas, kā arī gastrīta un čūlas kuņģa gļotādas.
Pediatri iesaka visā pasaulē kā pirmais rīsu barošanas ar krūti.
Rice bagāti ar nešķīstošo šķiedrvielu, kas var darboties kā "vairogs" un pretoties attīstību dažādiem audzējiem.
Zinātnieki no dažādām valstīm apstiprina, ka klātbūtne uzturā pārtikas produktus ar lielu nešķīstošu šķiedrvielu pasargā ķermeni no metastāzēm vēža šūnas.
Turklāt, rīsi ir bagāta ar dabas antioksidantu - vitamīnus A un C, fenola un flavonoīdu savienojumus.
Viss iepriekš minētais palīdz pretoties postījumiem brīvo radikāļu.
Svarīgi! Rīsi būtu patērēts katru dienu, jo tas ir spējīgs "kaitējumu", jo īpašībām palēnina zarnu motoriku.
Kas var novest pie aizcietējumiem.
Daudzi zinātniskie pētījumi japāņu un amerikāņu zinātnieki norāda, ka baltie rīsi vārīti vairākas reizes pazemina triglicerīdu un palielina "labā" holesterīna līmeni asinīs.
Tātad skaitlis - neaizstājams produkts pacientiem ar aterosklerozi.
Saudzējiet sevi un nesaslimst!
Jūs būt interesē:
Visa patiesība par ārstēšanai prosas
Unikālās īpašības griķi
Neticami īpašības ceptas sīpoli
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!