Jūs varat pagatavot trīs veselīgākos 3 dzērienus, izmantojot tikai trīs sastāvdaļas. Tie ir dzērieni, kas izgatavoti no citrona un pētersīļiem (plus pētersīļi un citrons).
Sastāvdaļas:
1. Citronu - 1 gab ("atšķaida asinis")
2. Pētersīļi - ķekars (attīra asinsvadus, sasmalcina akmeņus)
3. Ūdens - 1 litrs (avots)
(+ Lai uzlabotu imunitātes darbu, zaļo pētersīļu dzērienam varat pievienot arī mārrutku lapu un ķiploka daiviņu, taču tas nav paredzēts visiem! Tad vispār būs kodoldzēriens). Mūsu iecienītākais naturopāta humorists V. Ostrovskis.
Sagatavošana
Citronu dzēriens. Mēs ņemam 3 tases, citronu un pētersīļus, labi nomazgājam, sagriežam citronu 4 daļās, ielieciet to blendera traukā, pievienojiet siltu ūdeni, pagrieziet 1,5 minūtes (kopā ar miziņu), ielejiet pirmajā glāzē caur sietiņu (citronu kūka uz sāniem, tā noderēs). Pirmais dzēriens ir gatavs.
Pētersīļu sula. Mēs ņemam ķekaru pētersīļu, vispirms sasmalciniet tos ar rokām vai ar šķērēm, lai blendera dzenskrūve nekošļātu kātiņus un to neizslēgtu! Sasmalcina apmēram 1 min ar siltu ūdeni. Mēs to filtrējam otrajā glāzē, mēs iegūstam pētersīļu sulu. Otrais dzēriens ir gatavs.
Citronu pētersīļu dzēriens. Mēs paņēmām sulīgo kūku, kas palicis pāri no citrona un pētersīļiem, pievienojām siltu ūdeni, sakāvām apmēram 1,5 minūtes, filtrēja caur sietiņu un ieguva trešo dzērienu (jūs varat vienkārši sajaukt 2 sulas, neizmantojot kūka). Trešais dzēriens ir gatavs.
Šīs sulas dzer no rīta 2 stundu laikā pēc glāzes silta ūdens izdzeršanas (vai vēlams 3-4, kā to dara japāņu simtgadnieki, taču to nevajadzētu darīt uzreiz, bet pamazām pieradināt). Pirmkārt, dzer pētersīļus, tad citronu, pēc tam sajauc, mazos malciņos, lēnām un ar pārtraukumiem.
Starp citu, pētersīļi satur avastīnu (vielu, kas novērš vēža veidošanos un augšanu).
Visu labu, dārgie draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Dzērieni ir stipri un kontrindicēti.