Sāpes locītavās - hellishly neērti. Un gandrīz neizbēgami: problēmas ar ceļgaliem, pleciem, elkoņiem un plaukstas pavada gandrīz ikviens, kas sēž pie datora visu dienu.
Īpaši spēcīga, šīs problēmas sāk izpausties pēc 45 gadiem.
Bet ko tad, ja sāpes sāk parādīties 25-30? Vai šajā vecumā problēmas?
Clean darba vide, no locītavu sāpēm var būt arī citi bez datora un mazkustīgu dzīvesveidu iemesli.
Šī trauma un pārslodzes, un lūzumi, un artrīts, un reimatisms.
lūdzu ABONĒTmanā kanālā :)
Šeit ir recepte no krievu tautas medicīnā. Tā ietver tikai visvairāk pamata sastāvdaļas.
Un tas palīdz, lai būtu jau no pirmā pieteikuma.
sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote medus;
- 1 ēdamkarote sinepes (pikants);
- 1 ēdamkarote no smalkas sāls;
- 1 ēdamkarote ūdens.
preparation:
Rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas, apvienojot tos uz homogēna maisījuma. Tad ieliet tukšā var, krēms rokām vai kādu citu paketi.
Pielietojums:
Kad jūs jūtaties, kas nāk no viņu kopīgā diskomforta, tikai uztriepes šo "krējums" sāpīga vietu nākamreiz. Tad pārklāj to ar plastmasas maisiņu, un top povyazhite siltu lakatu. Tas ir vēlams, ka tā ir izgatavota no vilnas.
Tas komprese jābūt vietā un pusotru līdz divām stundām. Tas ir labākais, lai atkārtot šo procedūru, pirms došanās gulēt uz locītavām var atpūsties pēc "ārstēšanas". No rīta noskalojiet "krējums".
Atkārtojiet šo procesu 4-5 dienas pēc kārtas.
Jūs sajutīsiet spēkā pēc pirmo reizi, tāpēc jums nav, lai motivētu.
Bazhno atcerieties, ka ļoti maisījums jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk par 5-6 dienām.
Noderīga video:
Locītavu vingrošana - apakšā! Vingrinājumi par Apvienotās Video
Tāpat kā šī?
Lūdzu, dalīties ar to sociālajos tīklos vaiABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))