Pie mazākās aukstuma pazīmēm, negaidot baktēriju vairošanos, mēs tās apslāpējam ar C vitamīnu: karstu limonādi ar skābām ogām.
Sastāvdaļas:
1. Citronu - puse
2. Skābās ogas - nedaudz (jebkura)
3. Ūdens - 1-2 glāzes
4. Medus - 1 ēdamkarote (kā saldinātājs, bet to var izdarīt arī bez tā)
Sagatavošana
Mēs izņēmām ogas no saldētavas (drupes, sarkanās jāņogas utt.), Ievietojām blendera traukā (ja ogas ir cietas, piemēram, ķirši, tad vispirms tās atbrīvoja no sēklām, mazgājot caur sietiņu).
Tad mēs mazgājām citronu, sagriezām gabaliņos un kopā ar miziņu un sēklām iegremdējām to tur (ēteriskās eļļas sēklās un mizā).
Mēs pievienojām siltu ūdeni tuvāk karstam ūdenim (ne katrs blenderis "panes" karstu ūdeni, tāpēc pēc vārīšanas mēs atšķaidīsim dzērienu ar verdošu ūdeni). Pēc tam pievienojiet medu vai citu dabisku saldumu (medus karstā ūdenī zaudē savas īpašības, tāpēc tam ir nozīme tikai kā skābās ogas un citrona saldinātājs).
Visu sakuļ apmēram minūti, izkāš caur sietiņu un iegūst sārtu limonādi. Mēs to atšķaida ar karstu ūdeni, lai padarītu to efektīvāku (karsti produkti stimulē aknu darbību un "asiņu attīrīšanu"). "Šoks" C vitamīna deva un atkal sarkt uz sejas!
Šo dzērienu dzer mazos malkos pirms ēšanas, lai palielinātu kuņģa sulas veidošanos un uzlabotu barības vielu uzsūkšanos no pārtikas. Labu veselību mums visiem, dārgie draugi!
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas.