Ķīnas kāpostu tīteņi

Admin

click fraud protection

Šodien vēlos piedāvāt variāciju par kāpostu tīteņu tēmu. Parastos kāpostu ruļļos bērnībā izmantojām daudz rīsu. Es iesaku dažus aizstāt ar dārzeņiem, garšaugiem un lēcām. Tātad vienā ēdienā savāksim vēl vairāk lietderības, izņemsim kādu no ātrajiem ogļhidrātiem, bet tajā pašā laikā tas nekļūs kalorijāks. Sastāvdaļu ir daudz, process nav no ātrākajiem, tāpēc, piemēram, cenšos uzreiz pagatavot dubultu vai trīskāršu porciju un sasaldēt kāpostu tīteņus. Gatavošana aizņem gandrīz tikpat daudz laika, jo visilgākā ir gatavošana, bet tad jau vairākas reizes ir gatavas gardas vakariņas Labu apetīti!

Ķīnas kāpostu tīteņi

Sastāvdaļas: Pekinas kāposti, Maltā gaļa, sīpoli, burkāni, spināti, pētersīļi, dilles, rīsi, lēcas, ķiploki, sāls, garšvielas, tomātu pasta vai rīvēti tomāti, kaulu buljons

Gatavošanas metode:

Viegli uzvāra Pekinu. Daļu lapu var izjaukt pa vienai, pārējās applaucēt tieši galvā.

Sajauc malto gaļu. Ar 1 sīpolu, 1 burkānu, cukini, ķiploku, zaļumiem, sāli un garšvielām (man ir melnie pipari, kurkuma, kaltēti zaļumi, kaltēti ķiploki)

Vāra dažus rīsus un lēcas, līdz tie ir pusgatavi. Sajauc ar malto gaļu.

Malto gaļu ietin kāpostos. Ja nepieciešams, ielieciet nedaudz saldētavā.

Sīpolus un burkānus viegli apcep kausētā sviestā. Pievienojiet ķiplokus, sāli, garšvielas un rīvētus tomātus. Mēs nedaudz aptumšojam. Mērcē ieziežam pildītos kāpostus, piepildām ar kaulu buljonu. Vāra uz lēnas uguns līdz gatavībai (1-1,5 stundas atkarībā no daudzuma)

Kas notiek, ja jūs pavārs gaļu 06:00
Kas notiek, ja jūs pavārs gaļu 06:00

Lai sagatavotu gardu gaļu, parasti pietiek 30-40 minūtes. bet tā garšīgs gaļas tik ātri nav pavār...

Salāti, kas ar vizīti. Tāpat kā visas
Salāti, kas ar vizīti. Tāpat kā visas

Ļoti garšīgs un viegli recepte saglabātas mani vienu reizi. Ja jūs nezināt, ko gatavot, tad es do...

Nelietojiet pirkt veikalā. A patiesi gardas šokolādes kūka
Nelietojiet pirkt veikalā. A patiesi gardas šokolādes kūka

Kopš bērnības, es ienīstu burkāni! Un vienmēr, kad mana māte, ko mājās no piparkūku veikalu, es p...

Instagram story viewer