Skumbrija cepta ar dārzeņiem

Admin

click fraud protection

Paskatījos recepti internetā. Protams, mana zivs sanāca ne tik skaista, bet ar pārliecību varu teikt, ka tā ir ļoti garšīga un sulīga. Manai ģimenei vakariņas patīk sātīgāk, tāpēc netiku galā ar vienu zivi, bet pievienoju vairāk dārzeņu. Šeit tie labi iederējās un viss ēdiens izrādījās diezgan harmonisks. Ja vēl neesi izmēģinājis, ļoti iesaku. #spēles

Skumbrija cepta ar dārzeņiem

Sastāvdaļas: skumbrija, kartupelis, burkāns, sīpols, marināde:, sojas mērce, augu eļļa, kūpināta paprika, sāls, garšvielas

Gatavošanas metode:

Cepamajā traukā sagriežu dārzeņus (kartupeļus, burkānus, sīpolus) mazās plāksnēs. Dārzeņiem pievienoju sausos garšaugus, sāli, garšvielas un nedaudz majonēzes.

Labi samaisa un izlīdzina.

Skumbrija tika atdalīta no kauliem (nogriezta gar muguru no abām pusēm).

Zivi nomazgāju un sadalīju gabalos (negriezu līdz galam). Viņa izklāja makreli uz dārzeņiem Ziemassvētku eglītes formā.

Gatavo marinādi zivīm: 1 ēd.k. augu eļļa, 1 ēd.k. sojas mērces un 1 tējk. kūpināta paprika (oriģinālajā receptē 1 tējk kurkuma).

Apmaisīju marinādi un, izmantojot kulinārijas otiņu, iesmērēju zivs gabaliņus.

Pārklāju formu ar foliju un ieliku cepeškrāsnī uz 30 minūtēm 180 grādu temperatūrā.

Vadieties pēc savas cepeškrāsns, dārzeņu skaita un zivju lieluma, iespējams, vajadzēs nedaudz vairāk laika.

Labu apetīti 😋 Instagram @ogorod_ddom

Salāti "biedrs." Kolēģi vīrs lūdza sagatavot katra uzņēmuma
Salāti "biedrs." Kolēģi vīrs lūdza sagatavot katra uzņēmuma

Pat pirms atsauces kanālā, kad nākamajā uzņēmuma puses mans vīrs, es sagatavojusi šo salātus. Es ...

Brokastis pēc 5 minūtēm: garšīgas, apmierinošas un ātras
Brokastis pēc 5 minūtēm: garšīgas, apmierinošas un ātras

Ja jums patīk gulēt ilgāk no rīta, tad šīs brokastis jums noteikti patiks. Lieliska iespēja gardā...

Želēts pīrāgs 10 minūtēs un bez mīklas satraukuma
Želēts pīrāgs 10 minūtēs un bez mīklas satraukuma

Es pat nespēju noticēt, ka 10 minūtēs var pagatavot tik garšīgu pīrāgu ar kartupeļiem un zivju ko...

Instagram story viewer