Sveiki visiem, draugi! Es vēršu jūsu uzmanību uz recepti garda ēdiena pagatavošanai. Vakariņas vai pusdienas visai ģimenei bez steigas. Heku ar dārzeņiem cepeškrāsnī pagatavo ļoti vienkārši un ātri, no vienkāršām un pieejamām sastāvdaļām. Cepeškrāsnī krējuma mērcē cepts heks ir ļoti garšīgs, smaržīgs un apmierinošs ēdiens. Brīnišķīgas pusdienas vai vakariņas, var pasniegt darba dienā ar salātiem, ar prieku ēd gan pieaugušie, gan bērni.
Sastāvdaļas: Kartupeļi, Heks, Sīpoli, Tomāti, Skābais krējums, Tomātu pasta, Majonēze, Ķiploki, Sāls, Garšvielas, Augu eļļa - veidnes ietaukošanai
Gatavošanas metode:
Heka fileju sagriež porcijās, sāli, pārkaisa ar garšvielām.
Kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos, sāli pēc garšas. Sīpolu sagriež pusgredzenos.
Ieeļļojiet cepšanas trauku ar augu eļļu, nolieciet kartupeļus, sīpolus un tagad zivis.
Pagatavosim pildījumu. Sajauc skābo krējumu, majonēzi, tomātu pastu, sasmalcinātus ķiplokus un kubiņos sagrieztus tomātus. Pārlejiet zivis ar dārzeņiem.
Pārklājiet ar foliju un nosūtiet uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem 40-50 minūtes.
video recepte