Vistas krūtiņas pastrami - steigā. Gatavs dažu minūšu laikā, un tas izrādās neticami maigs un sulīgs. Mikroviļņu krāsnī izgatavojas 12 minūtēs 🤤 Protams, ideālā gadījumā gaļu vēlams marinēt sālsūdenī, vismaz stundu... Bet, kad vispār nav laika, šī recepte ir tikai dieva dāvana👍
Sastāvdaļas: Vistas krūtiņas fileja, Sāls, Malti melnie pipari, Astie sarkanie pipari, Paprika, Kurkuma, Augu eļļa, Ķiploki vai kaltēti ķiploki 0,5 tējk. l
Gatavošanas metode:
Vistas krūtiņai noņemiet ādu, nogrieziet kaulus un noņemiet taukus.
Pagatavo mērci: Bļodā sajauc augu eļļu un visas garšvielas.
Fileju kārtīgi ierīvē ar mērci un liek cepamajā piedurknē. Neaizmirstiet veikt dažus caurdurumus piedurknē, lai atbrīvotu gaisu.
Mēs to nosūta uz mikroviļņu krāsni 12 minūtes ar jaudu 500 W. Ļauj pilnībā atdzist un sagriež.
Tas lieliski aizstās desas, un galvenais, nekādas ķīmijas un bērni nevar ēst!) Labu apetīti 😉