Šeit es izlasīju dažādus blogus par uzturu, skatīties cilvēku komentārus. Un jūs zināt, kas notiek - par lielāko daļu, lielāko neapmierināts ar savu svaru, ar atspulgu spogulī. Es gribu būt skaista un veselīga.
Bet kā tas nāk uz rīcību - tā ir tikai dažas lietas, kas, gādīga. Jā, tie, kas vienkārši nevar dot pārdomāt savu dzīvi. Motivēt sevi tā, lai apmeklētu reidi vietnes ar dažādām diētām, un izlemt, un mainīt savu dzīvesveidu, mainīt attiecības ar ēdienu un Me (mīlēt sevi!).
Vai nav atbaida līdz pirmdienai savu dzīvi sākt pārmaiņas tagad! Sēžot pie datora vai flipping caur tālruni nodot sīkfailus. Un pirmais solis tiek veikts.
Cilvēki bieži man jautā, ko jūs varat ēst, lai zaudēt svaru, piemēram, man.
Protams, es dalīties savā pieredzē un pastāstīt, ko es ēst, būtībā to, ko jūs nevarat ēst bieži, bet tas izslēdz no uztura.
Un jūs zināt, kad viņi dzirdēja, ka jūs nevarat ēst katru dienu, mīlēja maizītes un dzert savu saldo tēju, nekavējoties zaudēto interesi cilvēkiem. Uzreiz, kad es nopirku saldumus par tēju)).
Vai bulciņa ir svarīgāka nekā veselību (pirmajā vietā!) Ir daudz svarīgāks par to, kā mēs skatāmies?
Un es saprotu, ka viņa bija tik. Aplūkojot piemērus par to, kā meitenes zaudēt svaru, es sapņoju pārāk, bet... nedarīja neko, un ēda tos pašus smalkmaizītes.
No visām pusēm iet par par veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu.
Bet līdz šim šī propaganda no tiem, kam tiešām ir nepieciešams regulēt iekšēji, un nāk uz pareizu uzturu.
Ko uzreiz nāk prātā cilvēkus neinteresē pamati PP,? Ar pareizu uzturu - tā vārīta nesālītu vistas krūtiņa un griķiem. Vispār, viss ir sālīti, vārītas un garšas.
Bet tas nav tik! Mums ir pateikt cilvēkiem, ka jūs varat ēst veselīgu, augstas kvalitātes un garšīgs! Ar pareizu uzturu - tas ir lēti, bet, gluži pretēji! Ka mums nevajadzētu censties reklāmai un iegādāties dažādu superfudy šķietami neiespējamu noderīgu un pareizu!
Tā ir taisnība pārtika - tas ir visvienkāršākais.
Un tur ir daudz receptes, kas var palīdzēt jums uzzināt, kā gatavot garšīgus ēdienus. Šie ēdieni būs arī palīdz zaudēt svaru!
Jā, es nenoliedzu, ka atbrīvojoties no liekā svara pareizu uzturu, nenotiks uzreiz. Tas ir ilgs process.
Bet dēļ sevi un rezultātu, pārdomāt savu dzīvi un saglabāsim ar dūri joprojām ir iespējams!
Īpaši labs uzturs - tas ir garšīgi! Un es atkārtoju to jebkurā vietā un laikā!
Lūk, piemēram iecienītākajām smalkmaizītes, var aizstāt ar PP siera, un drīz jums nebūs pat atcerēties par maizi, pīrāgi, kūkas.
Un ar palīdzību krāsns, jūs varat pagatavot ķekars pārtikas - veselīgu un garšīgu. Neviens aizliegts izmantot jūsu mīļākie garšvielas!
Ļaujiet mums nevar atlikt līdz pirmdienai aprūpi par sevi!
Kas apstāšanās mainīt? Diskusija)
Saites jūs varat izlasīt manu rakstu par uzturu un pamatproduktiem:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? No = redaktors
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!