Hipertensija, ateroskleroze, diabēts un daudzas citas slimības, kas ir tas, kas palīdzēs šo sarkano ogu.
Sīkāka informācija par.
Ko jūs zināt par zemenēm?
Tas garšīgi vasaras ogas, ar spēcīgu garšu un spilgti sarkanā krāsā. Tas ir pilns ar barības vielām un vitamīniem.
In 200 grami svaigu zemeņu saglabās tikai 60 kalorijas un:
4.6 c. šķiedra
0 gr. tauki
1.2 c. proteīns
14 gr. ogļhidrāti
28 mg kalcija
0,8 mg dzelzs
20 mg Magnija
38 mg fosfora
54 mg kālija
1.4 mg selēns
113,4 mg C vitamīna
35.4 mcg folijskābe
54 IU A vitamīns
Bet, jo īpaši, tā var dot mūsu veselībai?
Svarīgi!
Zemenes ir ne tikai garšīgi ogu un brīnišķīgs deserts, bet arī aktīvs terapeitisks līdzeklis.
Tas ārstē zemeņu?
Strawberry uzskatīts par lielisku līdzekli, lai ārstētu beriberi, hipertensija, podagra, ateroskleroze, un dzemdes asiņošana.
Šo ogu uzlabo apetīti, ir labvēlīga ietekme uz gremošanu, sviedrēšanas un ir diurētisku efektu, normalizē sāls apmaiņu, slāpes rūdīšana, veicina asinsradi.
Dienas deva ir 100 grami. zemenes vienu mēnesi stiprina imūnsistēmu un asinsvadu sieniņas.
Nogatavojušās zemenes piemīt spēcīga pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība, kas tiek plaši izmantots, lai ārstētu iekaisuma slimību aizdegunes un likvidējot halitosis.
Un Strawberry nomāc attīstību gripas vīrusu. Tātad, regaling saldās ogas vasaras karstumā, jūs sniedzat savu veselību ziemas aukstumu. Tas ir tāpat kā gripas shot, tikai garšīgi.
Bez tam, zemeņu nogalina patogēnu zarnu infekcijām, kā arī stafilokoki, streptokoku un pneimokoku.
Joda deficīts mūsu ikdienas pārtikas un dzeramā ūdens lieliski kompensē... Zemenes vēlreiz. Tā tas ir diezgan daudz.
Diabētiķiem ir atļauts ēst zemenes, jo tas ir cukura samazināšanas pasākumus. Un garšīgs un veselīgs.
Kad nieru slimība un urīnceļu ieteicams izmantot visu sezonu zemenes, šīs ogas katru dienu un ne mazāk kā 250 gramus dienā. Protams, ja jums nav alerģija.
Sulīgas zemenes un palīdz ar sāpēm locītavās. Tā kā tas satur salicilskābe, kam ir pretiekaisuma darbība.
Ļoti labi ēst zemenes ar anēmiju, tas ļauj ātri un viegli veido dzelzs deficītu.
Šīs ogas var pagatavot veselīgus brūvēt, kas ir ieteicams izmantot kā diurētiķis, sviedrēšanas un caureju.
Lai to izdarītu, 2 ēdamk. l. svaigas zemenes ievilkties vienu tasi verdoša ūdens. Ievilkties 30 minūtes termosa. Tad izkāš un veikt 0,5 tases pirms ēšanas.
Strawberry thins asinis. Īpaši noderīgi asinsvadus un asins daudz skābu zemenēm.
Tāpēc, ka nav nepieciešams pievienot cukuru, lai to: tas ir labāk, lai mīkstinātu skābpiena produktus - skābu krējumu, krējumu vai pienu.
zemenes ir bez nitrātiem. Tas nozīmē, ka tie, kā likums, nav kaitīgas ķimikālijas un zemenes nav bojāt aknas. Atšķirībā no citiem ogas audzēti.
Tātad, tas ir tā - zemeņu!
Saudzējiet sevi un nesaslimst!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!