Kā iegūt muskuļu masu (ne tauku slims un veselīga svara distrofiski). Lielākie dzīvnieki pasaulē mēs esam? Ēšanas citus dzīvniekus, krējumu vai biezpienu!? :) No. Lielākā bitsepsovye dzīvo būtņu - ir zālēdāji (gorillas, govis, zirgi, buļļu pārus žirafes ...). Tie ir "zālēdājs!" Tie barojas tikai uz dārzeņu proteīnu distrofijas un nav jācieš! Tāpēc mums ir nepieciešams koncentrēties uz ēšanas vairāk zaļumi. Greens vieglāk ir piedzēries kā ēst, lai padarītu to zaļā smoothie.
sastāvdaļas:
1. Spināti (3 gab)
2. Salāti (2 gab)
3. Banana (1 gab)
4. Ūdens (2 glāzes)
5. Melnie pipari (šķipsnu)
6. Kurkuma (pinch)
metode no preparāta
Veikt svaigus garšaugus (kamēr tas vēl ir tur), mans, rupji sagriež ar šķērēm, ielieciet blenderī tasi, pievieno istabas temperatūras ūdeni, kurkuma, piparus (pipari palielina sagremojamību barības vielas). Lej glāzē un dzer zaļo kokteili tieši uz vietas. Izbaudiet dzeramā zaļa!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu, lai nepalaistu garām citiem augu kokteiļi, veidot muskuļu masu.