Bez kalnu ēdienu un papildu kalorijām: lieliska recepte vakariņu pagatavošanai visai ģimenei

Admin

click fraud protection

Kanāla autora foto
Kanāla autora foto

Sveiki, dārgie lasītāji, paldies, ka apmeklējāt manu kanālu!

Šodien padalīšos ar ļoti foršu pusdienu vai vakariņu pagatavošanas recepti. Šādas receptes ir īsta pestīšana strādājošām mātēm, jo ​​trauki netīra (tikai nazis un griešanas dēlis), tiek ietaupīts laiks, darbaspēka izmaksas ir minimālas,

un visa ģimene ir paēdusi. Kopumā pēdējā laikā es ļoti iemīlējos šajā gatavošanas metodē, un es ļoti iesaku to izmēģināt tiem, kas iepriekš šādi nav gatavojuši.

Tātad, visas sagatavošanas manipulācijas var veikt uz griešanas dēļa.

Kanāla autora foto

Šajā receptē es izmantoju divus vistas stilbus bez kauliem. Es tos sagriež mazos kubiņos un sāli tieši uz dēļa, pievienoju apiņus-suneli, maltu papriku un kārtīgi samaisu.

Kanāla autora foto

Gatavo gaļu iesūtu cepamajā maisiņā. Es izskaloju dēli un sagriezu vienu papriku strēmelēs un lielu sīpolu, nomizoju ķiplokus, bet negriezu.

Kanāla autora foto

Es sūtu dārzeņus arī gaļas iepakojumā. Jūs varat izmantot jebkurus dārzeņus, pat saldētus. Tad es vienu glāzi bulgura (to var aizstāt ar griķiem) labi noskaloju zem tekoša ūdens un arī nosūtu uz maisu. Es pievienoju sāli un sajaucu visu maisa saturu, pagriežot to dažādos virzienos. Noteikti pievienojiet vienu lauru lapu un dažas ēdamkarotes augu eļļas.

Kanāla autora foto

Tad es ielēju maisiņā divarpus glāzes KARSTĀ ūdens, sasēju mezglu, veicu vairākus punkcijas un nosūtu to uz cepeškrāsni, kas jau ir uzkarsēta līdz 200 grādiem 1 stundu.

Kanāla autora foto

Rezultāts ir garšīgs, apmierinošs un aromātisks ēdiens, kas var pabarot visu ģimeni.

Kanāla autora foto

Un pats galvenais, ka trauki un virtuve ir tīri, un ģimene ir garšīgi paēdināta.

Kanāla autora foto

Lasīt arī: Sātīgas pusdienas visai ģimenei: es visu salieku formā un nosūtu uz krāsni. Pēc 40 minūtēm es pasniedzu

Kanāla autora foto

Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu! Neaizmirsti iepatikties 👍 un padalies ar recepti ar draugiem!

Būt veselam!

Ēšanas un zaudēt svaru. Es dalīties manu izvēlni dienā: daudz pārtikas, zemu kaloriju un bez diētām.
Ēšanas un zaudēt svaru. Es dalīties manu izvēlni dienā: daudz pārtikas, zemu kaloriju un bez diētām.

Šeit ir priecīgi visiem, kas vēlas zaudēt svaru! Iepazīsimies! Mans vārds ir Anja un 2018. gada ...

Tomāti savā sulā. Es roll up par šo recepti katru gadu !!!
Tomāti savā sulā. Es roll up par šo recepti katru gadu !!!

Ļoti līdzīgi manā ģimenē šīm gardajām tomāti savā sulā. Es novāc tos ziemā katru gadu, un jebkādi...

Millet - vecais ārsts no nieru slimībām
Millet - vecais ārsts no nieru slimībām

Tas jau sen ir pazīstama ar unikālu īpašības "zelta graudiem". Putra un dzērieni no prosas, tiek ...

Instagram story viewer