Lielākā daļa veselības problēmu rodas no sliktas košļājamās un steidzamās ēšanas (ātrās ēdināšanas). Visas šīs ātrās uzkodas, atrodoties ceļā, parasti nenoved pie laba, jo ēdiens netiek sagremots, tas kļūst gabalains, un ir problēmas ar pārtikas gremošanu un asimilāciju, ir slikta pašsajūta... Viss ir kārtīgi košļājams lēnām.
Bet, ja nav daudz laika ilgstošai meditatīvai košļāšanai un domām par dzīvi, tad labāk ēst bioloģiski aktīvus produktus, kuriem nav aizsērēšanas darbība, un, tā sakot, viegli sagremojama, ar "sevis stumšanas īpašību", lai ķermenim nebūtu jātērē daudz enerģijas viņu apstrāde. Un tad viss būs kārtībā.
Un šīs ābolu brokastis var ātri norīt un palaist, jo sulīgas (tā nav uzkoda sausā ūdenī vai kuņģa sulas atšķaidīšana ar tēju), tās košļāj ar "metāla" zobu palīdzību!
Sastāvdaļas:
1. Ābols (1-2 gab.)
2. Medus (1 tējk. karote)
Sagatavošana
Mēs paņemam ābolus, mazgājam, mizojam, berzējam uz rupjās rīves, pievienojam medu, samaisām un ēdam uzreiz, neļaujot vējam norietēt. Viens vai divi - un gatavs ēst.Jauku vieglu un ātru uzkodu, draugi!
Dalieties savās receptēs par ātru, viegli košļājamu uzkodu!
! Šis kanāls ir informācijas resurss, un visa tajā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevienu neaicina uz kādu darbību. Visas receptes tiek pasniegtas tikai kā idejas kulinārijas radošumam un nekas vairāk.