Aknas ir plīts, kas sasilda visus mūsu orgānus. Veicot labu šī vitāli svarīgā orgāna darbu, ziemā mums būs silti, jo ar izveidotu asinsriti aukstums nav briesmīgs (nebūs vēsuma).
Mūsu "nogurušajām" aknām ir nepieciešams atbalsts (ne tikai ielādējiet taukus ar pārtiku). Pagatavosim viņas mīļāko kārumu!
Un ko mīl aknas? Viņa mīl piena dadzis (flavolignans). Piena dadzis "labo" aknas. Piena dadžu sēklu piens studijā!
Sastāvdaļas:
1. Piena dadžu sēklas - 1 ēdamkarote
2. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Mēs uzņemam piena dadžu sēklas (pārdod aptiekās, veselīga dzīvesveida veikalos), noskalo, ielej glāzē, piepilda ar ūdeni. Mēs to atstājam uz nakti, lai sēklas "pamostos!" No rīta mēs iztukšojam ūdeni (viss liekais tajā nonāca), pielejam svaigu siltu ūdeni, ielejam blendera traukā.
Mēs to pagriežam apmēram 2 minūtes, filtrējam caur sietiņu ar lielām atverēm, un piena sēnīte ir gatava. Dzeriet šo "dziru" kaudzē dienā, kad tas ir nepieciešams (kad vēlaties stimulēt aknu darbību).
Parasti efektīvāk ir lietot piena dadžu maltīti, bet pārmaiņus var slaukt arī no piena dadžu sēklām (tas ir diezgan ātri zaudē derīgās īpašības, mijiedarbojoties ar skābekli, jo produkts ir "dzīvs" un bioaktīvs, tāpēc tas ir jālieto svaigi).
Ja diētai pievienojat piena sēnīti, tad parasti labklājībā notiek pozitīvas izmaiņas (aknas sāk darboties labāk un viss pārējais līdz ar to).
Lai jums lieliska rudens diena, dārgie draugi!
Dalieties ar savām aknām draudzīgajām receptēm un abonējiet mūsu kanālu!