Citrona kardamona tēja studijā! (sasilšana, asiņu atšķaidīšana un gļotu laušana).
Šādu dzērienu noteikti apstiprinātu slavenās grāmatas "Mucusless Diet" autors Arnolds Erets.
Sastāvdaļas:
1. Citronu - puse
2. Kardamona pulveris - šķipsna
3. Medus - 1 tējkarote (saldāks ar to, bet labāk bez tā)
4. Ūdens - 1 glāze
5. Zaļās tējas pulveris - šķipsna
Sagatavošana
Paņem citronu un kardamonu, samaisa un viss! Un, ja sīkāk, tad paņemiet citronu, nomazgājiet, nogrieziet pusi, izspiediet citrona sulu krūzē, ielej kardamonu un tējas pulveri, pievieno medu, pārlej ar karstu ūdeni un dzer karsts.
Vēl viena iespēja pagatavot citrona-kardamona dzērienu. Mēs ņemam daļu citrona, sagriež to, kopā ar miziņu ievieto blendera traukā, pievieno medu, kardamonu un tēju, pievieno siltu ūdeni. Sasmalcina apmēram 1 minūti, filtrē un pievieno jebkurai parastajai tējai vai atšķaida ar karstu ūdeni un "labi!" Vai arī tas pats vārīšanas variants, bet bez citrona mizas. Varat arī izmantot visu kardamonu.
Jūs varat arī to izdarīt (piemēram, ja mēs esam ceļā). Nogrieziet citrona šķēli, sasmalciniet to ar karoti glāzes apakšā, pievienojiet kardamonu un zaļo tēju (jūs varat iztikt bez tējas pulvera), ielejiet karstu ūdeni, samaisiet un esat gatavs. Ir gatavs noderīgs pret saaukstēšanos gļotas šķeļošs sasilšanas dzēriens.
Aukstajā sezonā mēs periodiski gatavojam sev šādu tējas dzērienu, izlasot grāmatas par veselīgu uzturu, bet nevienam to neiesakām, vienkārši dalāmies idejā. Siltajā sezonā mēs gatavojam to pašu dzērienu, bet atsvaidzinošā versijā ar aukstu ūdeni.
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas, konsultējieties ar speciālistu.