Ir pienākušas karstas dienas, un daudziem ir diskomforts, ko viņi vaino saulē. Bet tā nav saules vaina! Tas vienkārši darbojas kā esošo veselības problēmu attīstītājs (viņam jāpateicas par padomu).
Fakts ir tāds, ka saule ir spēcīgs gļotu šķīdinātājs, un ķermenis ir kļuvis ļoti toksisks ziemas laikā, un, kad tas kļūst karsts, "pilnas" asinis sabiezē un tas ir jūtams (spiediena kritumi, galvassāpes, letarģija, vājums, miegainība, vispārēji zems enerģija) ...
Ir pienācis laiks mums visiem sākt attīrīt ķermeni un atšķaidīt asinis (karstumā jūs noteikti nevarat ēst ceptu!). Veselīgu asiņu atšķaidīšanas ogu smūtija pagatavošana!
Sastāvdaļas:
1. Mellenes - 1 ēdamkarote ogas
2. Avenes - 1 ēdamkarote. karoti
3. Dzērvenes - 1 tējkarote karoti
4. Medus - 1 ēdamkarote. karoti
5. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Mēs ņemam visas ogas, mazgājam, vispirms ievietojam dzērvenes un avenes blendera traukā, ielej ar siltu ūdeni, pagriež apmēram minūti.
Tad mēs filtrējam caur sietiņu ar lielām atverēm (dzērveņu plēve un aveņu kauliņi malā), dzērveņu-aveņu ūdeni atkal ielej blendera traukā, pievieno mellenes un medu.
Beat vēl vienu reizi, un veselīgākais ogu smūtijs ir gatavs! Lai jums lieliska diena.
Dalieties ar draugiem un abonējiet kanālu!