Krēmveida dārzeņu zupa ar krējumu

Admin

click fraud protection

Es iesaku jums pasniegt šo mazkaloriju, smalko un gardo dārzeņu krējuma zupu ar maizes drupām vai grauzdiņiem un svaigiem garšaugiem, ielejot to krūzēs vai dziļos traukos. To ir viegli malkot un iztikt bez galda piederumiem.

Vilkins. Pro ir unikāla kulinārijas kopiena. Šeit jūs vienmēr atradīsit pārbaudītas receptes katrai gaumei.

Sastāvdaļas:

Kartupeļi - 2 gab.

Burkāni - 50 g

Sīpoli - 30 g

Kāposti - 100 g

Ķiploki - 2 zobi

Tomāts - 1 gab.

Augu eļļa - 20 ml

Ūdens - 400 ml

Krēms 10% - 100 ml

Sāls, asie pipari - pēc garšas

Zaļie - par pasniegšanu

Soli pa solim recepte:

 1. darbība no 10
1. darbība no 10

Ja jūs nolemjat pagatavot dārzeņu krējuma zupu, ņemiet produktus no saraksta. Protams, dārzeņu un sakņaugu sastāvu ir viegli mainīt atkarībā no sezonas un garšas, ieskaitot saldētus ērtos ēdienus. Punkts ir biezenis un piena krējuma (nevis piena) pievienošana. Protams, daudzas no šīm zupām tika pagatavotas bērniem.

2. darbība no 10
2. darbība no 10

Pirmkārt, mēs mazgājam un mizojam dārzeņus, pēc tam tos sagriežam. Griešanas metode ir patvaļīga, bet mēs sadalām cietos kartupeļu bumbuļus un burkānus mazākos gabaliņos (visticamāk, ka tie gatavojas). Jaunus kāpostus, sīpolus, ķiplokus, tomātus var sasmalcināt rupjāk. Nogatavojušam tomātam ir svarīgi noņemt ādu - applaucēt to ar verdošu ūdeni, noņemt kātiņa augšanas vietu.

3. darbība no 10
3. darbība no 10

Vārīšanas traukā uzkarsējiet nelielu daudzumu rafinētas liesas eļļas, ielādējiet visas asorti šķēles. Maisiet un pāris minūtes iemērciet eļļā. Piepildiet ar ūdeni, aktīvi uzvāra. Samaziniet karstumu un vāriet dārzeņu zupu ar pārsegu nākamās 15-20 minūtes.

4. darbība no 10
4. darbība no 10

Mēs caurduram blīvākos dārzeņus (burkāni, kartupeļi), pārbaudām, vai tie ir maigi. Ja nepieciešams, palieliniet gatavošanas laiku.

5. darbība no 10
5. darbība no 10

Daļu dārzeņu buljona (apmēram pusi) ielej citā traukā, atlikušo zupu sasmalcina līdz viendabīgai masai. Biezumu var mainīt, pievienojot buljonu plus krējumu.

6. darbība no 10
6. darbība no 10

Mēs ieviešam piena krējumu (un labāk - karstu), sezonu ar garšvielām. Mēs vārām.

7. darbība no 10
7. darbība no 10

Mēs nekavējoties noņemam trauku no plīts.

8. darbība no 10
8. darbība no 10

Dārzeņu krējuma zupu ielej porcijās.

9. darbība no 10
9. darbība no 10

Dekorē ar svaigiem zaļumiem un pasniedz ar krutoni.

10. darbība no 10
10. darbība no 10

Labu apetīti!

Ja recepte jums patīk, patīk (autorei tas būs ļoti patīkams!) Un saglabājiet to sociālajos tīklos.
Visas mūsu autora receptes var atrast vietnē: https://vilkin.pro
Nāc ciemos, lasi, komentē, gatavo un dalies ar saviem rezultātiem!
Visa kulinārijas iedvesma :)
Tavs draugs un palīgs, Vilkin!

Cepts makreles rullis ar bekonu
Cepts makreles rullis ar bekonu

Skumbrija ir ļoti garšīga, taukaina un veselīga zivs, kas jau sen ir kļuvusi par biežu viesi uz m...

Kā padarīt dzērveņu sulu no saldētām ogām
Kā padarīt dzērveņu sulu no saldētām ogām

Saldētas dzērvenes ir ne mazāk noderīgi. Tiesa, vispirms tas ir nepieciešams, lai sasildītu visma...

Izvēlnē, kas es esmu zaudēt svaru. Jau mīnus 37 kg.
Izvēlnē, kas es esmu zaudēt svaru. Jau mīnus 37 kg.

Foto avots - Yandex. Pictures.Laba diena, mans dārgais slimming!Kaut es diezgan zaudējis un aizmi...

Instagram story viewer