Šīs pankūkas ir flavorful, krāsains un garšīgi! Maksas garastāvokli un vitamīnus no ķirbju!
Gada sezonā ķirbjus, ir pienācis laiks izmēģināt mīkstas, porainas un ļoti spilgti ķirbju pankūku. Izrādās, garšīgu, veselīgu un zemu kaloriju brokastis bērniem un pieaugušajiem, kā sagatavots bez eļļas.
sastāvdaļas:
200 g ķirbja (biezeni)
2 gab. vistu olas
200 g miltu
100 g cukura
30-40 g sviesta
200 ml govs piena
10 g cepamais pulveris
šķipsnu sāls
medus garša (barība)
lūdzu ABONĒTmanā kanālā :)
preparation:
1) Pirmkārt, sagatavot biezeni: Ķirbju notīra, sagriež gabaliņos un cep krāsnī (pie 180-200 C), līdz tie kļūst mīksti.
Ļaujiet atdzist maz, un pārtraucot blenderī.
Kā rezultātā, vajadzētu būt vienotai 200 g ķirbju biezeni.
2) Pa to laiku, maisītāju, pārspēt cukuru ar olām (ja ķirbju ir pārāk salds, cukura daudzumu var samazināt).
Pievieno olu masai pievieno šķipsniņu sāls, mīkstināts sviestu un ķirbju biezeni.
Nu noslaucīt, pārlej ar pienu un pārlej izsijātajā miltus sajauc ar cepamo pulveri.
Rūpīgi noslaucīt līdz gludas. Mīklai jābūt bieza, bet paliks šķidrums (biezāka nekā pankūkas, bet nav tik biezs kā pankūkas).
3) Pour mīklu mazā apļa (diametrs 8.10 cm) uz sausas pannas pārklāts ar non-stick) cep dažas minūtes no katras puses līdz rožains krāsu.
Tie tiek sagatavoti ātri, tāpēc pārliecinieties, ka pankūkas nedeg, un pārvērst tos savlaicīgi.
Plivaem izkusis šokolādes, dabīgo medu, augļu ievārījums, krējumu vai kļavu sīrupu.
Labu apetīti!
__________________________________________________________________________________________
Tāpat kā šī?
Lūdzu, dalīties ar to sociālajos tīklos vaiABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Visu to labāko!