Gardas un barojošas brokastis var pasniegt pietiekami ātri, kā iespēju iesaku pagatavot konservētas tunzivju sviestmaizes. Tie ir lieliski piemēroti arī kā uzkodas.
Tunzivis labāk izvēlēties savā sulā. Mums vajag arī vistas olu un marinētu gurķi. Ja jums patīk vairāk sulīgu uzkodu, varat pievienot majonēzi, attiecīgi, šī iespēja vairs nebūs ļoti veselīga un diētiska. Kas attiecas uz maizi vai klaipu, dodiet priekšroku iecienītākajam - pilngraudu, bez rauga, ar garšvielām, dārzeņiem, garšvielām, žāvētiem augļiem utt.
Sastāvdaļas:
Tunzivju s / s - 100 g
Vistas olas - 1 gab.
Marinēti gurķi - 2 gab.
Dilles - 2 zari
Sāls, pipari - pēc garšas
Maize vai klaips - 2 šķēles
Ķiploki - 1 krustnagliņa
Gatavošanas process:
1. Sagatavojiet visus nepieciešamos pārtikas produktus saskaņā ar sarakstu.
2. Vistas olu vāra sālsūdenī līdz maigumam - pietiek ar 8-10 minūtēm no vārīšanās brīža. Atdzesē zem auksta ūdens, nomizo un sarīvē uz vissmalkākās rīves.
3. Atkorķējiet tunzivju burku. Pārnesiet zivju gabalus uz rīvētu olu, jūs varat pievienot nedaudz sulas no konserviem un visu mīcīt ar dakšiņu. Ja nevēlaties pievienot sulu, varat izmantot majonēzi. Pagaršo ar sāli un pipariem.
4. Ielieciet klaipu šķēles uz karstas grila pannas, nosusiniet tās no abām pusēm.
5. Krutoni sarīvē ar sasmalcinātu ķiploka daiviņu no abām pusēm.
6. Uz katras šķēles liec tunci un olu.
7. Lai iegūtu skaistu izskatu, katrai sviestmaizei pievienojiet svaigu aromātisko dilles zariņu.
8. Marinētos gurķus sagriež ķīļos vai pārgriež uz pusēm. Novietojiet tos tunzivju un olu augšpusē.
9. Tas arī viss, sviestmaizes var pasniegt pie galda.
Viņiem lieliski piemērota tasi aromātiskas kafijas vai tējas.
Labu apetīti!
Patīk un abonēt kanālu ir labākais paldies mums :)
Visas mūsu receptes ir atrodamas vietnē: https://vilkin.pro