Nesen uzzināju šo kāpostu salātu recepti! Tāpēc viņš man patika, ka es nolēmu padalīties ar jums ar recepti. Šie salāti ir lieliski piemēroti arī vakariņām. Kas attiecas uz mani, tā ir ideāla visu produktu kombinācija.
Video cienītājiem esmu sagatavojis īsu video recepti, ieskaties.
Kā pagatavot ātrus kāpostu salātus.
Smalki sagrieziet pusi kāpostu galvas.
Burkānu sarīvē uz rupjas rīves un pievieno kāpostiem.
Pusi sīpola sagriež pusgredzenos.
2 mazus papriku es sagriezīšu plānās plāksnēs.
Es pievienoju nelielu arugulas ķekaru, vienkārši to saplēšu ar rokām un salātos.
Es pievienošu vēl dažas olīvas.
Es sagriež fetas sieru kubiņos un pievienoju bļodā ar pārējām sastāvdaļām.
Tagad es sagatavošu ļoti interesantu salātu mērci: sajaucu augu eļļu, medu, citronu sulu, garšvielas (itāļu garšaugus), melnos piparus un viss!
Neaizmirstiet salātiem pievienot sāli, pievienot mērci un samaisīt. Labu apetīti!
Draugi, ja jums patika salāti, tad patika recepte 👍 un padalieties ar draugiem sociālajos tīklos. tīklos, man tas ir ļoti svarīgi. Tāpēc es saprotu, ka jums patīk mani raksti. Paldies!
Ja vēl neesat abonējis manu kanālu, tad Es aicinu jūs abonēttāpēc nepalaid garām interesantas receptes.
Kā jums patīk šie ātrie kāpostu salāti? Es ceru uz jūsu atsauksmēm komentāros.
Produkti:
- Kāposti - 400 gr.
- 2 mazi paprikas - 100 gr.
- Puse galvas sīpola - 40 gr.
- 1 mazs burkāns - 60 gr.
- 100 - 150 gr. siers.
- 50 gr. olīvas.
- Neliels arugulas ķekars.
Degvielas uzpildīšana:
- 2 ēd.k. l. citronu sula.
- 3 ēd.k. l. dārzeņu eļļa.
- 1 stunda l. mīļā.
- Garšvielas (itāļu garšaugi, melnie pipari, sāls) - pēc garšas.