Šie ir garšīgi, veselīgi salāti, kurus es gatavoju vismaz 3 reizes nedēļā!
Gatavojas dažu minūšu laikā, un tāpēc es viņu mīlu vēl vairāk! Kad laika vispār nav, viņš ir ļoti noderīgs.
Visi mani viesi ir sajūsmā par šiem salātiem un lūdz recepti.
Vasarā es savā dārzā audzēju rukolu un vēl biežāk baudu šos salātus!
Lai pagatavotu rukolas salātus, jums būs nepieciešams:
Rukola - 100 gr.
Tomāti - 200 gr. (labāk ņemt ķiršu vai mazus).
Siers - 100 gr.
Provansas garšaugi pēc garšas.
Olīveļļa - 2 ēdamkarotes (var izmantot dārzeņu).
Citronu sula - 1 ēdamkarote
Sāls pēc garšas.
Soli pa solim gatavošanas recepte:
Vispirms nomazgājiet un nosusiniet arugulu. Pārnes dziļā traukā.
Mēs berzējam sieru uz rupjas rīves un nosūta to uz rukolu.
Ķiršu tomātus sagriež uz pusēm vai parastos sagriež šķēlēs.
Jūs varētu interesēt šīs receptes:
Garšīgas, sātīgas vakariņas visai ģimenei
Želejas kefīra pīrāgs ar malto gaļu steigā
Maltās gaļas garša. Kļūs par jūsu iecienītāko ēdienu!
Auzu kotletes garšo pēc gaļas
Slinki pelmeņi ar biezpienu dažu minūšu laikā
Sagatavosim salātu mērci:
Sajauciet nepilnīgu ēdamkaroti citrona sulas, pāris ēdamkarotes olīvu (augu) eļļas, Provansas garšaugus, sāli un samaisiet.
Esiet uzmanīgs ar sāli, siers ir sāļš
Pievienojiet mērci salātiem, sajauciet visu un esat pabeidzis!
Labu apetīti!
Draugi, ja jums patīk manas receptes - ABONĒT, vērtē un raksti komentārus.
Zemāk varat noskatīties manu īso video recepti: