Garšīgas un sātīgas brokastis. Jūs varat ņemt to līdzi uz darbu, dot bērnu skolā vai uzreiz ēst brokastīs. Gatavo dažu minūšu laikā!
Noskatieties video zemāk pulksten 05:23, lai uzzinātu, kā es gatavoju šo sviestmaizi. Ir arī vēl 6 iespējas ātrām un garšīgām brokastīm. Ieskaties - tev tas patiks!
Ēdienu gatavošana:
Pirmkārt, pildījums. Atveru zivju konservu bundžu (savā sulā vai eļļā). Man ir tuncis. Bet jūs, protams, varat ņemt jebkuru citu konservu. Es mīcu zivis ar dakšiņu.
Pievienoju sasmalcinātas vārītas olas un rīvētu sieru. Es to maisīju.
Izklāju pildījumu uz maizes šķēles. Tas, protams, drūp, bet nekas nav jāpievieno!
Uz pildījuma ieliku tomātu šķēles. Un pārklāj to ar otro maizes šķēli.
Tagad ir vairākas iespējas. Ja iespējams, varat izmantot elektrisko grilu. Derēs arī jebkurš vafeļu gludeklis. Bet, ja šādas ierīces nav pie rokas, jūs varat vienkārši nožūt sviestmaizi no abām pusēm sausā pannā, uz augšu nospiežot ar lāpstiņu. Ja grila panna ir ideāla))
Tas notiek, ja izmantojat elektrisko grilu.
Tas ir garšīgi! Nedaudz salda maize un sāļš pildījums ar nelielu skābumu no tomāta.
Ja es to paņemu līdzi, es to iesaiņoju papīrā (nevis somā)! Es saņēmu daudz komentāru, ka "tas neattaisnos piekto stundu"... "bērns saindēsies", "viss sabruks, uniforma būs netīra"... 😕 Šīs nav vakariņas, tās ir uzkodas, kuras parasti apēd pirms pusdienām! Ja jūs uztraucat, ka bērns aptraipīs drēbes vai tas kaut kā ietekmēs viņa veselību - nedodiet viņam tādu sviestmaizi))) Es novēlu visiem veselību un labu apetīti!
Pavārs ar mīlestību!
SASTĀVDAĻAS:
• Maize - 4 šķēles
• Tunzivis (manā sulā) - 1 aizliegums.
• Vārītas olas - 2 gab.
• Siers - 100-150 g
• Tomāts - 1 gab.
Skatīt arī:
Ātras brokastis 3 minūtēs!
Brokastis pēc 5 minūtēm - sviestmaize ar augļiem!