Recepte no sērijas "Lēti un garšīgi".
Kā gatavot:
Es sagriež kāpostus gabalos un nosūta to smalcinātājam ar sīpoliem un olām. Slīpēšana. Izrādās sulīga viendabīga masa. Ieliku bļodā.
Tagad jums arī jāsasmalcina vistas fileja ar auzu pārslu un olu. Man ir tūlītējas auzu pārslas, bet jebkura derēs.
Visas sastāvdaļas apvienoju bļodā, pievienoju sāli un piparus. Maisiet un atstājiet 15-20 minūtes.
Es to ievietoju iepriekš uzkarsētā pannā ar nedaudz eļļas, izveidoju kūku un vāra 3-4 minūtes no vienas puses vidējā siltumā.
Tad es to apgriež, vēl vairāk samazina uguni un pārklāj pannu ar vāku. Es gatavoju vēl 4-5 minūtes. Plācenīši ir pilnīgi gatavi!
Varat arī pagatavot cepeškrāsnī. Lūk, pārskats, kas man palika komentāros zem videoklipa:
Sastāvdaļas:
• Kāposti - 300 g
• Sīpoli - 100 g
• Vistas fileja - 200 g
• Auzu pārslas - 70 g
• Olas - 2 gab.
• Malti melnie pipari
• Sāls
Pasniedz ar skābo krējumu. Garšīgi!
Skatiet manas līdzīgās receptes pēc taga:
#virtuve iekšpusē no kāpostiem
#virtuve iekšpusē uzkodām
#virtuve iekšpusē vakariņām