Tā kā pavasaris ir saaukstēšanās sezona, mēs sevi aizstāvēsim pēc iespējas labāk. Pagatavojot īstu spēcīgu sīpolu kokteili, lai saglabātu imunitāti (piesātinošā C vitamīna deva). Šādu kokteili noteikti apstiprinātu mūsu vecmāmiņas un vecmāmiņas!
Sastāvdaļas:
1. Maurloki - ķekars (spalvas no zila un balta sīpola)
2. Zira - šķipsna
3. Ūdens - 1 glāze
4. Melnie piparu graudi - pāris lietas
Sagatavošana
Viņi nogrieza zaļo sīpolu (daudziem tas visu ziemu aug uz palodzes), noskaloja ar ūdeni, ievietoja blendera traukā, iemeta piparus un ķimenes un pievienoja siltu ūdeni.
Puto apmēram 40 sekundes, izkāš caur sietiņu un zaļais imūnmodulējošais kokteilis ir gatavs! (dzer uzreiz, jo fitoncīdi ātri iztvaiko)
(šis enerģiskais kokteilis ir ļoti spēcīgs un diezgan smaržīgs, tāpēc to ēd kopā ar ķimenēm vai citām aromātiskām garšvielām). Būsim veseli, dārgie draugi!
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!