Pavasaris, saule un ķermeņa prasa vitamīnus, un iekšzemes, redzot ziemas blāvi boring ēdieniem draudēt revolūcija un mēģina attēlot Če Gevara (un visu laiku)? Dodiet protesta vēlētājiem, ka viņam ir vajadzīgs - vitamīnus un svaigumu.
Vai tas principā nav tik grūti. Mums ir nepieciešams kartupeļus (vēlams jaunu, bet jau parādījās veikalos importēto jaunos kartupeļus), vistas un spināti ...
Jā, jā, spināti, kurai ir reputācija nepelnīti blāvi garšas dārzeņu. Ar dažādiem minēto bērnu grāmatām vai bļodā tvaika vārīti spināti, pār kuru languishes nelaimīgs darīt.
Lai nodrošinātu veicināšanas spinātiem (kas ir ļoti noderīgi, tiešām!), Pat karikatūra sērija zababahali, Popeye-jūrnieks atceries?
Varbūt tas ir tāpēc, ka ļoti maz cilvēku zina, kā pagatavot spinātus pareizi. Nu, tas ir tas, ko mēs esam tagad, un pareizi.
Tātad, ņem vistas. Pāris Stilbiņi pāra augšstilbu. Vai ciskas, samazināt sevi. Tad, kā kāds, piemēram, ka, kopumā, protams, es izvēlējos šo komplektu, jo mums ir fani un mīļotājiem stilba vedryshek. Vienkārši neņem krūti, nav jēgas tajā (šajā ēdiens).
Eļļa cepšanas trauks ar olīveļļu, ielieciet atpakaļ vistas.
Tad mēs nospiediet ķiplokus. Ne lobīti, ja jums ir slikti, aizvērt acis un spiediet to ar nazi, push!
baziliku un citronu sagriež ceturkšņos plosītos rokās. Tas viss ir starpība par vistu.
Un tad tādā pašā veidā sagrieztiem kartupeļiem. Clean tas nav nepieciešams, tas ir, es ceru, ka jūs atceraties? Clean jaunie kartupeļi - mirstīgo grēks!
Visa šī kuģa cepeškrāsnī četrdesmit minūtes 200 grādos.
Jūs varat jautāt, kur ir spināti? Un tad spināti pannas. Uz pannas sūtām spinātus tieši pirms jūs saņemsiet vistas ārā no krāsns. Pirmkārt, izkausētu sviestu, tad ielieciet spinātu lapām tajā.
Fry tikai divas minūtes, pēc tam izplatījās uz vistu un kalpot.
Ak, jā - ko darīt ar ceptiem citronu? Tas ir vienkārši! Izspiest sulu no tā par vistu. Labu apetīti!