Pavasaris... Saule sasilst! Ziemas laikā mēs nokavējām vasaras dārzeņus un gatavojām svaigus salātus, lai uzlabotu gremošanu un zaudētu svaru (līdz šim dārzeņi, kas iegādāti pārbaudītās vietās, vai mūsu ziemas siltumnīcas).
Sastāvdaļas:
1. Tomāti - 5 gab
2. Rāceņu sīpols - 1 gabals (zils un balts)
3. Zaļie sīpoli - ķekars
4. Ķiploki - 1 krustnagliņa
5. Jūras sāls - kusu
6. Malti sarkanie un melnie pipari - šķipsna
7. Linsēklu eļļa - 1 ēdamkarote
8. Gurķis - 1 gab (vai bez tā)
Sagatavošana
Nomazgājām dārzeņus un zaļumus, tomātus sagriezām lielos gabaliņos (ja ar gurķi, tad var sarīvēt uz rupjas rīves), sīpolus - plānos gredzenos, mazākos zaļumos.
Pipari, sāls, ielej ar sviestu (viss ir kā nākas). Maisīja un labu apetīti, draugi! (ja katru dienu ēdat lielu šķīvi ar šādiem salātiem, tad cilvēki pamana tieši pamanāmu uzlabojumu "toksīnu izvadīšanā")
Ja jūs ielejiet mūsu salātus ar mājās gatavotu kvasu bez rauga, jūs saņemsiet ļoti garšīgu okroshka ar tomātiem (to veidu ir daudz, un ne tikai tas, pie kura esam pieraduši pie gurķiem).
Dalieties ar savām veselīgajām receptēm un abonējiet kanālu!