Vakariņās 30 minūšu laikā pagatavoju divus ēdienus. Es pavadu 5 minūtes sava laika, ne vairāk. Jums vienkārši jāievieto ēdiens maisiņā, un jūs varat atpūsties.
Pirmkārt, zivis. Šodien man ir skumbrija. Bet šādā veidā jūs varat pagatavot jebkuru zivi. Sagriež gabaliņos.
Es sajaucu garšvielas un sāli atsevišķā plāksnē. Es pievienoju eļļu, lai "atvērtu" garšvielas. Apvienojiet garšvielas ar zivīm un labi samaisiet. Protams, labāk, ja zivis nedaudz iemarinē. Bet es parasti negaidu. Es gatavoju uzreiz.
Es ievietoju saldētus dārzeņus bļodā. Jūs varat ņemt jebkuru - tos, kurus pats sasaldējat vai iegādājaties gatavus. Šodien paņēmu zaļos zirnīšus, bulgāru piparus, zaļās pupiņas un kukurūzu.
Dārzeņiem pievienoju sāli un nedaudz augu eļļas.
Iepriekš izmazgāju glāzi rīsu. Es to apvienoju ar saldētiem dārzeņiem un sajaucu.
Es velku cepamo maisu apmēram pa vidu.
Sagatavotās zivis izklāju vienā daļā un pievelku maisa malu.
Otrajā daļā es ievietoju rīsus ar dārzeņiem. Pievienoju rīsiem ūdeni. Un atkal es pievelku somas malu.
Noteikti veiciet vairākas adatas ar adatu, lai maiss ēdiena gatavošanas laikā neplīstu. Un es ievietoju cepešpannu krāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem 20-25 minūtes. Tad es izslēdzu krāsni un atstāju trauku izslēgtā krāsnī vēl 5-10 minūtes.
Un viss! Vakariņas ir gatavas, bet es nemaz neesmu nogurusi!
RECEPTE:
• Skumbrija - 1 gab. (jebkura zivs var tikt pagatavota tā!)
• Ķiploki (sausi) - 1/3 tējk.
• Koriandrs (malts) - 1/3 tējk.
• Baziliks - 1/4 tējk. • Sāls 1/2 tējk.
• Malti melnie pipari
• Augu eļļa - 1 ēdamkarote.
Rīsiem ar dārzeņiem:
• Rīsi - 1 glāze
• Ūdens - 2 glāzes
• Saldēti dārzeņi - 300 g
• Augu eļļa - 2 ēdamk.
• Sāls
Šī un vēl dažas receptes tiem, kam ir apnicis gatavot, ir zemāk esošajā video. Apskatiet - jums patiks: