Vasarā daudzi, vēloties uzlabot savu veselību, barojās ar savu dārzu un "apēda" helmintu kāpuriem bagāto zemi (ar zaļumiem, dārzeņiem ...) un pirms "ziemošanas" vēlams noorganizēt anthelmintizāciju! (parazītiem visiem nepatīk ķirbis, bet tā sēklas viņiem ir īpaši nepatīkamas, tāpēc gatavosim šāda plāna salātus)
Sastāvdaļas:
1. Ķirbis - gabals 2x10 cm
2. Sēklas - sauja ķirbju (pretparazītu)
3. Mandarīns - 1 gabals (bez)
4. Medus - 1 ēdamkarote
Sagatavošana
Mēs mazgājām ķirbi, nogriezām gabalu, nomizojām. sarīvē uz smalkas vai rupjas rīves (uz smalkas rīves tas garšo labāk).
Mēs paņēmām sēklas, nomizojām un sasmalcinājām ar kafijas dzirnaviņām. Tad viņi sajauca rīvētu ķirbju mīkstumu ar sēklu pulveri, pievienoja medu.
Ja vēlaties, mūsu salāti tika dekorēti ar mandarīna šķēlītēm (ja runa ir par NG, tad "svētku smarža" ar ieguvumiem veselībai ir īpaši laba).
Lai gaiša diena un saulains noskaņojums! :)
Dalieties savās veselīgajās receptēs un abonējiet kanālu!
Ir kontrindikācijas.