Parasts biezpiens (no dzīvnieku piena) aizsprosto zarnas, tāpēc mēs gatavojam nedaudz atšķirīgu "biezpienu" (no dzīviem griķiem).
Šis neparastais "brīnumbiezpiens" pēc konsistences atgādina parasto biezpienu, bet atšķirībā no lipīgās kazeīna masas, kas mūsos var "dzīvot" diezgan ilgu laiku, tas diezgan ātri atstāj mūsu gremošanas traktu (tas ir, tas "pašiznīcina" no mūsu organisms).
Sastāvdaļas:
1. Zaļie griķi - puse glāzes
2. Banāns - 1 gab
3. Ūdens - 1 glāze
Sagatavošana
Vakarā viņi ielej zaļos griķus ar ūdeni (istabas temperatūrā), ielika ledusskapī. No rīta griķi tika mazgāti, ielej blendera traukā.
Banānu nomizoja, salauza mīkstumu un uzlika uz griķiem. Viņi ielej siltu ūdeni (pusi glāzes). Visu sasmalciniet kopā apmēram minūti.
Ielieciet krūzītē, dekorētu ar banānu kārtām. Garšīgs un veselīgs "biezpiens" ir gatavs. Labu apetīti, gaišie draugi!
Dalieties savās veselīgajās receptēs un abonējiet kanālu!