Tikai daži produkti un ieteikumi palīdzēs izvairīties trombozi un asins recekļi vispār!
Tromboze - ļoti nepatīkama un bīstama slimība, kas, ja to neārstē, izraisa daudz komplikācijas.
Tas ir daudz vieglāk, lai novērstu slimības, nekā ārstēties.
tromboze profilaktiski - nepārtrauktu procesu.
Bet saskaņā ar dažiem ieteikumiem, jums būs iespēja, lai pasargātu sevi no slimības.
Ko mēs varam darīt, lai izvairītos no asins recekļu?
Dzert vairāk ūdens!
90% cilvēku dzert ļoti maz ūdens. Tas ir par ūdeni, ne šķidrumi.
Tēja, kafija, sula, kompots, uc - nav ūdens!
Pieaugušo vajadzētu dzert katru dienu 1.5-2.5 litri ūdens. Iedrošiniet savus bērnus dzert ūdeni.
Dabīgais ūdens - pirmais un ļoti spēcīgs līdzeklis pret asins recekļu veidošanos.
Ēst citronus un pievienot tos pārtiku!
Lemon - viena no visvairāk noderīgas produktu asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmu.
In citrusaugļu - liels skaits ar vitamīniem, minerālvielām, ēteriskajām eļļām.
Un ir priekšrocības ne tikai augļu mīkstums, bet arī viņu ādas. Neizmantojiet tikai sēklas, kas satur toksiskas vielas.
Tautas medicīnā, citronu bieži lieto, lai ārstētu traucējumu centrālo nervu sistēmu.
Sieviete Lemon ir pazīstams kā lielisks līdzeklis pret galvassāpēm un migrēnas.
To plaši izmanto citronu, lai ārstētu sieviešu slimībām.
Sakarā ar tās līdzsvarotu sastāvu, produkts paātrina vielmaiņu, kas veicina aktīvu dedzināšana tauku audiem.
Limon - nozīmē efektīvu novēršanu trombozes neizmantojot narkotikām.
Un neaizmirstiet tomātus vai tomātu un tomātu sulu!
Tomāti novērstu asins recekļu veidošanos un mazinātu risku, dziļo vēnu trombozi.
Tikai viena porcija tomātu sulu samazina asins blīvumu 70%.
Tādējādi, Tas samazina risku, vēnu trombozes, ne tikai, bet arī insults un miokarda infarktu.
Zinātnieki ir noteikts, ka prettrombotiskie elementi ir flavonoīdi, kas ir atrodami materiālā aptverošo graudu tomātiem.
Skaits flavonoīdus nepieciešami, lai novērstu vēnu trombozi, ir ietverts 0.15 L koncentrēta tomātu sulu vai 6 svaigiem tomātiem.
Tas deva darbojas 18 stundas.
Ēst tomātus noderīgus tiem, kam ir diabēts, aptaukošanās vai vielmaiņas problēmas.
Tomāti ir arī choleretic un diurētiķis īpašības, tādēļ, ja jūs dzert pusi tasi tomātu sulas pusstundu pēc ēšanas, gremošanas problēmas izzūd.
In tomāti satur antioksidantu leykopin, kas ir simtkārt lielāks nekā tās ārstnieciskās īpašības E vitamīnu
Tas tiek izmantots kā efektīvs līdzeklis, lai novērstu, ka slimības, dzemdes kakla sievietēm un prostatas vēzis vīriešiem.
Ārstnieciskās īpašības tomātu reizina, ja tās gatavot.
Piemēram, tomātu pastas satur vairāk leykopina nekā svaigu tomātu sulu.
Lietošana un citi produkti asins atšķaidītāji novēršanas un trombozes
- olīvu un flaxseed eļļa;
- ķiploku un sīpoliem;
- saulespuķu sēklas;
- bietes;
- zivju eļļa;
- Auzu;
- avenes, mellenes, dzērvenes, zemenes, ķirši;
- ingvers
Centieties iegūt katru dienu 2-3 produktu no šī saraksta obligāti savā uzturā.
Un atcerieties par produktiem sabiezējums asinisUn tādējādi palielina risku saslimt ar asins sarecēšanu.
Šeit tās ir:
- baltmaizi;
- krēms;
- lēcām;
- savvaļas rožu;
- aronijām;
- banāni un mango;
- daudzi augi (asinszāle, baldriāns, nātres, pelašķi, kukurūzas zīda, blusu sūrene) - jebkurš augs jāizdzer kursi un jebkurā gadījumā ne vienmēr!
Ievērojami palielina viskozitāti asinīs:
- smēķēšanas;
- spirts;
- liels daudzums sāls;
- diurētiskie līdzekļi, hormoni un pretapaugļošanās tabletes;
Svarīgi!
Pārvietot vairāk un būt ārā!
Sekot līdzi savu veselību, nevis bleyte un rūpēties!
Tāpat kā šī?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))