Sarkano pupiņu lobio

Admin

click fraud protection

Sarkano pupiņu lobio

Sastāvdaļas: konservētas sarkanās pupiņas (200 gr), sīpoli (vidēji), tomātu pasta, valrieksti, ķiploki, koriandrs, sāls, augu eļļa

Gatavošanas metode:

Sīpolus nomizo un sagriež plānos pusgredzenos. Nomizo ķiploku daiviņas, sasmalcina ar nazi un smalki sagriež.

Sasmalciniet valriekstus jebkurā ērtā veidā līdz smalkām drupačām.

Pannā uzkarsē augu eļļu, aromātam liek sīpolus un nedaudz ķiploku. Cep uz vidējas uguns 8 minūtes, līdz mīksts.

Atveriet konservētās pupiņas, izlejiet ūdeni no burkas caur sietu un noteikti noskalojiet to zem tekoša ūdens. Ļaujiet ūdenim notecēt un ielieciet pupiņas pannā ar sīpolu. Pupiņas ir nedaudz jāsamaisa ar drupinājumu, lai daži graudi izjuktu un izveidotu biezu pamatni.

Pievienojiet tomātu pastu, sāli un samaisiet. Ielejiet nedaudz ūdens, aizveriet vāku un vāriet uz lēnas uguns 5-7 minūtes.

Gatavošanas beigās lobio pievieno riekstus, ķiplokus, smalki sagrieztu cilantro. Samaisa un garšo pēc sāls. Ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Ielej apmēram pusglāzi ūdens, apmaisa, lai trauks nav pārāk sauss. Pēc minūtes noņemiet no plīts.

Lean Jellied kūka ar kāpostiem
Lean Jellied kūka ar kāpostiem

Messing aptuveni ar diezgan mazliet kūka, bet tas izrādās ļoti garšīgs un ēstgribu vilinoši, tāpa...

Gardi "slinks", kūkas ar sīpoliem un vārītām olām. Vai tas joprojām ir pankūkas
Gardi "slinks", kūkas ar sīpoliem un vārītām olām. Vai tas joprojām ir pankūkas

Šodien palodze savākt paliekas sīpoliem - kādu laiku atpakaļ, daži vadītāji sīpoliem iemērc trauk...

Brūni ar ķiršu un krējuma sieru
Brūni ar ķiršu un krējuma sieru

Labākā šokolādes kūka ar ķiršu aromātu un krēmīgo garšu sieru.Brūni recepte ar ķiršiem un krējuma...

Instagram story viewer