Man nav laika pirkt mannu

Šī manna ir garšīgāka par parasto mannu, jo to gatavo ar medu. Izrādās ļoti maigs, garšīgs - garšīgs! Mēs apēdam visu mannu vienā piegājienā, un nākamajā dienā es gatavoju vairāk. Pierakstiet recepti vai kopīgojiet to sociālajos tīklos - un tā tiks saglabāta jūsu lapā.

Sagatavošana:

Sajaucam kefīru, šķidru medu un sāli. Ja medus ir biezs (cukurots), tad to var nedaudz uzsildīt, lai izkūst. Ar iegūto maisījumu ielej mannu, samaisa un atstāj uz 3 stundām. Tas ir iespējams naktī, ja plānojat gatavot šo mannu brokastīs.

Tad pievieno cepamo sodu, olas, kausētu sviestu. Ja vēlas, mīklai pievieno rozīnes, riekstus, žāvētas aprikozes, sukādes, ogas u.c.

Veidni ieziež ar sviestu, izklāj mīklu un cep uzkarsētā cepeškrāsnī (180 grādi) 30-40 minūtes. Karsto mannu iesmērē ar sviesta gabaliņu virsū, var pārkaisīt ar pūdercukuru.

Lūdzu, ņemiet vērā: mannā nav cukura! To aizstāj ar medu. Ja medus jūsu gaumei nepietiek, pievienojiet nedaudz cukura.

Sastāvdaļas:

manna 1 glāze

šķidrs medus 2-3 ēdamkarotes

kefīrs / rūgušpiens 3 glāzes

olas 2 gab

sviests 2 ēd.k

soda 0,5 tējk

sāls 0,5 tējk

Lasi arī:

Kā es pagatavoju griķus 3 minūtēs. Izrādās garšīgi un drupanīgi (es dalos ar noslēpumu, kā pagatavot "tūlītējos" griķus)

Garšīgi un veselīgipirms 2 dienām

KĀPĒC ES SALDĒJU CITRONU (NODERĪGS PADOMS) Manā saldētavā vienmēr ir saldēti citroni. Es jums pastāstīšu, kāpēc es to daru un kāds no tā labums. Kopumā pastāv viedoklis, ka saldēti citroni ir veselīgāki. Bet es tos sasaldē citu iemeslu dēļ - vienkārši tāpēc, ka tas ir ērti. Ja citrons sāk izžūt vai novīst, ir pienācis laiks to ievietot saldētavā. Ne pilnībā, protams. Sagriež šķēlēs un...

Garšīgi un veselīgivakar

Kartupeļi siera un ķiploku mērcē cepeškrāsnī. Es gatavoju vakariņām, pat brīvdienām (dalos ar recepti)

Garšīgi un veselīgi2021. gada 19. decembris

Ja jums patīk mannas recepte, lūdzu, patīk. Abonējiet arī kanālu, lai nepalaistu garām jaunas receptes un rakstus. Paldies!