🖐 Kuras brokastis ir vispareizākās? Protams, putra. Es visbiežāk no rīta gatavoju auzu pārslu vai griķus, noteikti mikroviļņu krāsnī vārīju olas vai omleti. Man patīk pievienot rīvētu sieru vēl karstajiem griķiem, un auzu pārslas visbiežāk gatavoju pienā, pievienojot sviestu... bet dažreiz... 😋
Es gatavoju auzu pārslu ūdenī saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma. Es vienmēr lietoju auzu pārslu, kuras pagatavošana prasa daudz laika. Tātad ir iespēja iegūt vairāk vitamīnu un šķiedrvielu.
Kad putra ir gandrīz gatava, uz pannas pievienojiet 2 ēdamkarotes kokosriekstu piena pulvera (to varat aizstāt ar parasto vai mandeļu pienu, bet pēc tam jāsamazina ūdens daudzums). Pagatavoju vēl dažas minūtes un izslēdzu, sāku gatavot "ukusnitel". Šī ir īsta bumba!
Es nosūtu uz pannu vienu ēdamkaroti sviesta un vienu ēdamkaroti cukura, silda to, līdz veidojas karamele. Tālāk es nosūtu banānu sagrieztu apļos, labi samaisiet tā, lai iegūtā karamele apņemtu katru gabalu.
Tagad ir maz ko darīt - dot 👇. Putras virspusē man jākaisa kokosrieksts.
Cik tas ir garšīgi, ja jūs tikai zinātu! Noteikti pagatavojiet sev un saviem mīļajiem tādu putru, lūdzu, nākamajā svētdienā. Esmu pārliecināts, ka tas patiks visiem bez izņēmuma.
Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu!
Būt veselam!