# ātri Štovēti kāposti, kas pagatavoti Panasonic multivarkā, ietaupa jūsu laiku un pūles, bet uz veselību atspoguļots vislabākajā iespējamajā veidā: ēdiens nav apgrūtinošs kuņģim un ir bagāts ar šķiedrvielām, kas uzlabo gremošanu. Baltos kāpostus katru dienu vajadzētu ēst pieaugušajiem un bērniem. Šī dārzeņa sautēšanai ir daudz iespēju, un ar tām visām var tikt galā multivarka.
Sastāvdaļas: - kāposti, - burkāni, - sīpoli, - tomātu pasta, - vārīts šķiņķis, - sāls, h/m pipari, - cukurs, - augu eļļa
Gatavošanas metode:
Sagrieziet kāpostus plānās sloksnēs. Berzējiet burkānus uz vidējas rīves. Sīpolu un šķiņķi sagriež kubiņos. Ieslēdzam Cepšanas programmu uz 40 minūtēm. Multivarkas pannā ielej eļļu. Mēs uzkarsējam. Tad pievieno kāpostus, burkānus un sīpolus.
Pēc 20 minūtēm pievieno šķiņķi, tomātu pastu, sāli, cukuru un h/m piparus. Jūs varat pievienot 50 ml vārīta ūdens. Gatavošana ar aizvērtu vāku. Kad atskan signāls, izmēģiniet mūsu kāpostus. Ja tas joprojām ir grūti, varat ieslēgt citu programmu un pabeigt gatavošanu 10 minūtes. Man tas aizņēma 40 minūtes. To var pasniegt gan siltu, gan aukstu, kā neatkarīgu ēdienu. Gatavojiet ar mīlestību un labu apetīti!!!