— Auzu putra, kungs! (aukstā gatavošana)

Admin

click fraud protection

Aukstais putras gatavošanas veids ir šī ēdiena iezīme. Tādā veidā neskarts tiek saglabāts vēl vairāk noderīgu vielu. #brokastis

— Auzu putra, kungs! (aukstā gatavošana)
— Auzu putra, kungs! (aukstā gatavošana)

Sastāvdaļas: auzu pārslas (hercules), piens, žāvētas plūmes, krējums

Gatavošanas metode:

Mēs sagatavosim nepieciešamos produktus. Mēs ņemam 3 ēd.k. l. auzu pārslas un liek burkā (šeikerī, traukā - jebkurā traukā ar cieši aizvākotu vāku). Sagriež žāvētās plūmes, pievieno pārslām. Žāvētu plūmju vietā varat ņemt jebkuras ogas un augļus vai riekstus.

Žāvētas plūmes un pārslas pārlej ar krējumu (krējumu var aizstāt ar kefīru, jogurtu, krējumu, bet tad putrai ir rūgušpiena garša, man vairāk patīk krēmīgā garša). Aizveriet trauku un labi samaisiet. Salduma cienītājiem var pievienot cukuru vai medu. Žāvētas plūmes pašas ir ļoti saldas, tāpēc var iztikt bez piedevām.

Iegūtajam maisījumam pievieno pienu un liek uz nakti ledusskapī. No rīta putra gatava. Var paņemt līdzi burciņu un ieturēt brokastis sastrēgumā vai darbā. Šo putru varat uzglabāt ledusskapī līdz 5 dienām.

Labu apetīti visiem, labu svētku noskaņojumu un iedvesmu jaunu kulinārijas šedevru radīšanai!🍽😊 Jautājumi, ieteikumi un vēlējumi - rakstiet komentāros, ar prieku atbildēšu visiem.

Kā efektīvi izspiest sulu no augļiem bez sulu spiedes, blendera, gaļas mašīnā un citām ierīcēm.
Kā efektīvi izspiest sulu no augļiem bez sulu spiedes, blendera, gaļas mašīnā un citām ierīcēm.

Šodienas rakstā es jums pastāstīšu, kā vienkārši un efektīvi izspiest gandrīz jebkura augļa sulu,...

Slēpt savu elkoņiem, ceļgaliem un padusēs pēc 50 gadiem, nevis nodot vecumu: vai tas būtu jādara
Slēpt savu elkoņiem, ceļgaliem un padusēs pēc 50 gadiem, nevis nodot vecumu: vai tas būtu jādara

Rakstīt šo rakstu, es nolēmu, izlasot komentārus zem maniem rakstiem šeit Zen. Kas tieši ir uzstā...

Ābolu pīrāgu tēma ir neizsmeļama: šodien es gatavoju pīrāgu "Āboli sniega kupenā" - es no sirds iesaku to pagatavot
Ābolu pīrāgu tēma ir neizsmeļama: šodien es gatavoju pīrāgu "Āboli sniega kupenā" - es no sirds iesaku to pagatavot

Sveiki, mani sauc Oksana! Es priecājos sveikt visus, kas ir apskatījuši manu lapu. Es ceru, ka ma...

Instagram story viewer