#vistas Viegla, zema tauku satura vista, kas cepta ar dārzeņiem, piestāvēs jebkuram garnīram 😋. Un vari pasniegt kā neatkarīgu mazkaloriju dārzeņu sautējumu ar vistu 🤗.
Sastāvdaļas: vistas ciskas, baltie kāposti, sīpoli, burkāni, paprika, tomāts, ķiploki, majonēze, sāls, malti melnie pipari, zaļumi pēc vēlēšanās
Gatavošanas metode:
Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas.
Ciskas sāli, pārkaisa ar pipariem, iesmērē ar majonēzi un atstāj uz 1 stundu ledusskapī. Šajā laikā mēs gatavojam dārzeņus: mazgājam un nomizojam. Kāpostus smalki sagriež, sīpolu sagriež pusgredzenos, burkānu sagriež ripiņās, piparus garās strēmelītēs, bet tomātu sagriež aprindās.
Cepamajā traukā kārtām liek dārzeņus: sīpolus, burkānus, kāpostus. Tad smalki sagrieztu ķiploku, sāli.
Tālāk bulgāru pipari, tomāts. Virsū liek augšstilbus majonēzē.
Cep cepeškrāsnī 180°C apmēram stundu. Pasniedzot pārkaisa ar zaļumiem. Vari pasniegt ar jebkuru piedevu vai kā neatkarīgu ēdienu 🤗.
Labu apetīti 😋!!! Ja jums patika mana recepte un gatavojāt pēc tās, būšu ļoti priecīgs, ja atstāsiet savu foto apskatu 🤗🥰. Interesanti redzēt, ko jūs esat izdomājuši.
Varat noskatīties manu video recepti ⬇️