Polloka fileja lavašā

Admin

click fraud protection

#izvēlne Viena no zivju gatavošanas iespējām. Ēdiens ir sulīgs, maigs un ļoti garšīgs. 🔥

Polloka fileja lavašā

Sastāvdaļas: pitas maize, pollaka fileja, sīpols, tomāts, Mērce:, skābs krējums, sinepes, olīveļļa, citronu sula, Sāls, melnie pipari, Garšvielas/garšvielas (malta paprika, baziliks, kaltēti ķiploki)

Gatavošanas metode:

Fileju sagriež nelielos kubiņos, sāli, piparus, pievieno papriku. Sīpolu sagriež pusgredzenos, tomātu - kubiņā.

Mērce: sajauc saldo krējumu ar sinepēm, eļļu un citrona sulu. Pievienojiet kaltētu baziliku un ķiplokus pēc garšas, sāli un piparus. Apmēram divas tējkarotes mērces atstāj rullīšu eļļošanai. Lavašs ir sadalīts divās daļās. Sīpolu izklājam tuvāk pitas maizes malai, uz sīpola zivi, iesmērējam ar mērci.

Mērcei virsū liek tomātus. Pitas maizi sarullējam rullī. Mēs darām to pašu ar otro pitas maizes daļu.

Rullīšus izklājam ar eļļu ieziestā formā. Pārsmērē ar atlikušo mērci. Cep 170 * 25-30 minūtes. Koncentrējieties uz savu cepeškrāsni.

5 minūtes pirms gatavošanas es ēdienu pārkaisīju ar rīvētu sieru (pēc izvēles).

Diedzēts griķu piens. Labākais olbaltumvielu "šķidrā gaļa" vitamīns B 12
Diedzēts griķu piens. Labākais olbaltumvielu "šķidrā gaļa" vitamīns B 12

Zaļie griķi var kalpot kā lielisks dzīvnieku olbaltumvielu aizstājējs, jo tie satur nepieciešamo...

Liela padomju sviestmaize: divas "smērvielu" receptes, kas man bērnībā šķita garšīgas
Liela padomju sviestmaize: divas "smērvielu" receptes, kas man bērnībā šķita garšīgas

Nostalģijas amats šodien būs, tā teikt.Tagad katrā vairāk vai mazāk pieklājīgā veikalā ir vesels ...

Kartupeļi krāsnī ar kraukšķīgu garoziņu. Es dalos ar savu recepti
Kartupeļi krāsnī ar kraukšķīgu garoziņu. Es dalos ar savu recepti

Šī recepte satur divus noslēpumus, kas padara kartupeļus ar gardu kraukšķīgu garoziņu. Kartupeļi ...

Instagram story viewer