#spēles Veselas zivis, kas ceptas cepeškrāsnī, ir ļoti garšīgas un veselīgas 😋. Un karaliskā zivs, kas pagatavota pēc šīs receptes, patiešām ir karalisks ēdiens. Saka, ka garšīgs nekad nav veselīgs, šis ēdiens atspēko šo viedokli 🤗.
Sastāvdaļas: maza forele / jūras asaris, sīpoli, sāls, malti melnie pipari, kaltēts rozmarīns vai 2 zariņi svaiga, sviests
Gatavošanas metode:
Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas. Sīpolu nomizo.
Vispirms notīram zivis: ar virtuves šķērēm uzmanīgi pārgriežam vēderu, pārgriežam līdz galvai, atveram zivi. Uzmanīgi, lai nesaspiestu žulti, izņem iekšpusi kopā ar žaunām un izmet. Nogrieziet visas spuras. Mēs notīrām svarus ar nazi. Mēs mazgājam zivis.
Cepšanas lapas apakšā mēs izklājam gredzenos sagrieztu sīpolu, bet virs tā - zivis.
Sāli un piparus zivis no iekšpuses un ārpuses, ielieciet rozmarīna zariņu iekšā vai apkaisa ar žāvētu. Dāsni ieeļļojiet ar izkausētu sviestu un nosūtiet uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni. Cepam 200°C temperatūrā 15-20 minūtes.
Gatavo zivi liek uz trauka un pasniedz ar citronu un dārzeņiem.
Labu apetīti 😋!!! Ja jums patika mana recepte un gatavojāt pēc tās, būšu ļoti priecīgs, ja atstāsiet savu foto apskatu 🤗🥰. Interesanti redzēt, ko jūs esat izdomājuši.
Varat noskatīties manu video recepti ⬇️