Vіvsyanka Zranku ir banāls celms. Viss її sagatavoties, viss її mīlestība. Ale izkāpj uz stundu. Tātad jūs varat izmēģināt šo sievu variāciju pie gariem. Sastāvdaļas ir ļoti vienkāršas un pieejamas, un garša ir vienkārši pārsteidzoša. Un šmuce, tāda balansu dažādība un vēl dzīvāka. І piesātina garno, і nodrošinās jūs ar enerģiju visai dienai)
Sastāvdaļas: Vіvsyanikh plastіvtsіv, kokosriekstu skaidiņas, aunazirņi, piens, banāns, kakao, medus
Gatavošanas metode:
Nasipte pie pasniegšanas bļodas pіv vialsyanka kolbas
Putrai pievieno vienu ēdamkaroti kokosriekstu skaidiņu
Pievieno vienu ēdamkaroti sasmalcinātu zirņu, es paņēmu matiņus
Mēs piepildām savu vīna dārzu ar pienu, lai tas pārklātu vīna dārzu kā fotoattēlā. Es dzēru pienu bez laktozes. Varat izmēģināt lielisko chi gore, jums būs garšīgi
Beremo banāns, labāk sasniedza labu
Banānu sakuļ blenderī līdz biezeņa konsistencei
Banānu biezenim pievienojiet vienu tējkaroti kakao un divas tējkarotes medus
Vēl vienu reizi pārtrauc ar blenderi un pievieno miltiem
Viss ir sajaukts
Mēs uzkarsējam cepeškrāsni līdz 160 ° un ieliekam mūsu kūku, vip, līdz gatavs.
Jūs varat izrotāt ar tūlītēju plastmasu, piemēram, fotoattēlā