Salāti ar vistas aknām "a la Obzhorka".
Daudzi mīlestība salāti "Obzhorka" - viņš ir tik garšīgi un taukaina... (!
Tie, kas skatās savu svaru, es iesaku izmēģināt recepte lite "Obzhorka".
Mums ir nepieciešams:
- 400 g vistas aknu
- 150 g burkānu Korejas
- 1 sīpolu,
- piliens olīveļļas,
- mīksts siers vai zema tauku satura krējumu 10%
- 1-2 daiviņas ķiploku,
- Sāls un pipari pēc garšas.
Preparation.
Attīra aknas no filmām un vāra sālsūdenī, atdzesē un sagriež vidēja lieluma gabaliņos.
Smalki sakapājiet sīpolus un cep pilienu olīveļļas. Kā vienmēr, tā, lai sadedzinātu pievienot nedaudz ūdens.
Smalki sakapājiet ķiplokus.
Parasti, pat griešanas ikvienam ir dažādas gaumes. Kāds, kurš patīk ļoti smalki sasmalcina salāti, un daži lielāki.
Es iegādāties burkānu korejiešu.
Mēs apkopojam visas sastāvdaļas bļodā.
Ideālā gadījumā jums ir nepieciešams, lai uzliet mazliet salātu mērci, nogaršot visi sajaukti.
Es savākt visas sastāvdaļas traukā un maisa, aizveriet vāku un nodot prom ledusskapī.
Es pirms pasniegšanas pievienojot sāli un piparus pēc garšas un mīksto ēdamkarote vājpiena biezpienu vai krējumu 10%.
Un tiem, kas nevar dzīvot bez majonēzes salāti - Es aizpildīt atsevišķi majonēzi))).
Mūsu salāti ir gatavs!
Labu apetīti!
Es gribu, lai sliktu pārtraukumu - tauku biezpienu un citus piena produktus, es izmantoju tikai kā mērci salātiem vai desertu dažreiz. Tīrā veidā, kā atsevišķs ēdiens es ēst 2-5 procents piena produktus, ieguvumu no tiem vairs, jo lielākā daļa vitamīnu un minerālvielu sagremot dēļ taukiem.
Abonēt manu kanālu, ja jūs interesē es eju savu ceļu uz pareizā svara zudums diētas.
Vai nav saudzējis patīk, mani atbalstīs!
Man nav izlikties būt eksperts PP. Tikai daloties pieredzē. I "OkoloPP"!