Daži produkti var samazināt asinsspiedienu un saglabātu to normāli.
Tā, piemēram, augļiem un dārzeņiem. Un kuriem viens ir labākais zāles?
No hipertensiju ietekmē miljoniem cilvēku. Augsta asinsspiediena zāles, tautas aizsardzības līdzekļiem un uzturs.
Tikai divi produkti, kas samazina asinsspiedienu un samazina risku saslimt ar sirds slimībām šajā kolekcijā.
Bietes - ienaidnieks hipertensijas №1
Daudziem pacientiem ar hipertensiju, nav pat zināms, ka zāles tie ir virtuvē.
Tas ir par cukurbietēm, kas satur lielu daudzumu magnija, kā arī nitrātu un nitrītu. Tie ir ķīmiskie savienojumi, kas spēlē ļoti svarīga loma vielmaiņas sistēmā.
Nitrātu bagāti pārtikas produkti, īpaši labvēlīgi veselībai.
Bietes satur daudzas no šīm vielām, un tādējādi palīdz ar hipertensiju.
Savā ziņojumā 2013. gadā, mēs analizēja 16 klīniskos pētījumos biešu sulu rezultātus.
Tika konstatēts, ka regulāra patēriņa biešu sulu pazemina asinsspiedienu, 4-10 mm Hg. Art. tikai dažas stundas.
Ir svarīgi atcerēties,Ka asinsspiediena samazinājums pat 5 mm Hg. Art. Tas samazina insulta risku par 14% un kardiovaskulāras slimības - par 9%.
Bietes var ēst jebkurā veidā. Bet vislabāk darbojas sulu no svaigiem bietēm.
Ir arī ieteicams gatavot visus ēdienus ar vārītiem vai ceptiem bietes veidus.
Selerijas - līderis samazināt asinsspiedienu
Šis augs satur vairākas sastāvdaļas, kas ir nepieciešami, lai normalizētu spiedienu.
Bet vēl svarīgāk ir saturs otras komponenta selerijas - 3-N-butil-phthalide.
Šis materiāls Noņem vasospasms, paplašina tās, un tādējādi pazemina asinsspiedienu. Tas arī samazina holesterīna līmeni asinīs, par 7%.
Britu zinātnieki ir pierādījuši, ka viss palīdz pazemināt asinsspiedienu 4 svaigas selerijas kāti dienā 10-15 mm Hg. Art.
Lai ārstētu augstu asinsspiedienu, vajadzētu ēst salātus vai seleriju sulu reizi 2-3 dienās. Sulu var būt ne vairāk kā 100 ml dienā.
Ilgstoši rezultāti būs pēc 1-2 nedēļām pastāvīgi izmanto šo augu.
Svarīgi!
Pirms piemērot jebkādu valsts līdzekļus vajadzētu konsultēties ar speciālistu.
Saudzējiet sevi un nesaslimst! Veselības jums un jūsu ģimenei!
Tāpat kā šī?
Raksts tēmā >>>Kāpēc kartupeļu sula pazemina asinsspiedienu un izārstēt vēzi?
lūdzuABONĒTuz manu RSS padevi un nodot sajūta!
Jums nav grūti, bet es esmu laimīgs :)))
Paldies par lasījumā līdz galam!