Jūs būsiet pārsteigti, bet garšīgs skumbrijas var gatavot mikroviļņu krāsnī, kas tikai dažas minūtes! Zivju pagriezieni garšīgs, sulīgs, tas ir tikai lieliska iespēja, ja jums nav laika gatavot.
sastāvdaļas:
skumbrija
sīpoli
sāls
garšvielas
eļļa
majonēze vai skābs krējums
Atkusnis saldēti skumbrijas, disemboweled, labi nomazgā un sagriež šķēlītēs.
Ierīvē zivi ar sāli, pipariem, var būt īpaša garšvielu zivīm. Cut sīpolu pusgredzenus.
Jūs varat arī apkaisīt skumbrija ar citronu sulu vai smērēt ar majonēzi vai krējumu - kopumā sagatavo zivis cept, kā jūs vēlētos.
Ieeļļo plate nedaudz augu eļļas un liktu makrele un sīpolus. Svarīgi: Ielieciet zivju gabalus, lai tie nepieskartos viens otram.
Ielieciet trauku mikroviļņu krāsnī uz lielāko maksimālo jaudu 3 minūtes. Tad izņemt plāksni, savukārt vairāk nekā gabaliņus un vāra 4-5 minūtes, kā maksimālo jaudu.
Šis ir aptuvens gatavošanas laiku, tas viss ir atkarīgs no jaudas jūsu mikroviļņu un lieluma gabaliņos. Ja jūs domājat, ka skumbrija vēl nav gatavs, pievieno vēl 1-2 minūtes.
Makrele arī var gatavot mikroviļņu krāsnī, ievietojot to piedurkne cepšanai. Pavārmāksla laiks ir tāds pats. Un, ja jūs vēlaties gatavot pilnu maltīti, varat pievienot plānas šķēles kartupeļu. Labu apetīti, mans dārgais!
Skatieties arī: Kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī uz 10 minūtēm
Ja jums patika recepte - pārdošanai, piemēram. Jums nav padarīt to grūti, bet ļoti svarīgi, lai man, jo es tērēt daudz laika un enerģijas kanālu, es cenšos par jums. Paldies!