Šī salāti ir labi piemērota tiem, kas vēro savus rādītājus, un tiem, kas vēlas sākt. Jo ēdiens nav barojoša un vārīti ļoti viegli. Bet sabalansēta garša jūs vienkārši uzvarēt!
preparation:
Ar tik daudz salātu sastāvdaļām, lai iegūtu daudz. Bet es apliecinu jums, no tiem, kas vēlas ēst tas nav atsitiens. Mēs ņemam 2 lieli tomāti un sagriež mazos kubiņos. Tāpat mēs turpināt ar 2 gurķu. Mēs sūtām tos salātu bļodā.
Tad veikt vienu paprikas un sagriež strēmelēs. Olīvas bez kauliņiem sagriež gredzeni. Viņiem vajag 10 gab. Pāris lapu salātu saplēst rokas un pievienot citiem pārtikas produktiem.
Pēc tam, ņemot 500 gramus garneļu, ieliet verdošu ūdeni un noņemt čaulu. Tad mums būs nepieciešama 100 gramus siera. Mēs to sagriež kubiņos un pievienot salātiem. Pāris filiāles dilles un pētersīļus smalki sagriež, kā arī īstenot salātu bļodā.
Tagad tas ir aizpildīšanai. Mums ir 2 ēdamkarotes olīvu eļļas un 2-3 ēdamkarotes citronu sulas. Visu labi samaisa. Mūsu salāti gatavi, labu apetīti!