Šodien es būs dalīties recepte ir ļoti garšīgs, gaišs un viegls dārzeņu salāti, kas palīdzēs dažādot Gavēņa ēdienkarti. Cepta plus svaigi dārzeņi un salds konservētu kukurūzu. Šī salāti uz svētku galda atradīs savu vietu.
Ļoti interesanta garša dod salātu grauzdēta dārzeņi - burkāni un bietes. Es cept viņiem nav pilnīgi - tik ērti. Šķēlēs neapstrādātus dārzeņus nelielos kubiņos. Pirmie burkāniem. Izplatiet cepamajā traukā, pievieno nedaudz eļļu un sajauc. Ar bietēm darīt visu to pašu. Dārzeņi nevienai uzkarsētā 180 ° C krāsns.
Pēc 15 minūtēm izņemt no krāsns burkāniem. Viņa ir gatava. A cukurbietes atvaļinājums cept vēl 15 minūtes. Kamēr burkāni un bietes atdzist, šķēlēs gurķi un nelielos kubiņos. Un tomāti 🍅.
Joprojām nepieciešams salāti. Savienojuma bļodā visi dārzeņu un kukurūzas.
Tagad es tucked salātus. Ēdamkarote citronu sulas, nedaudz sinepju, pāris ēdamkarotes olīveļļas un sāli. Tā vietā, lai sāls var pievienot ēdamkaroti sojas mērci, ja vēlaties. Arī ļoti garšīgs. Viss ir labi sajauc.
Te ir tik skaisti un garšīgi salāti iegūst. Mēģiniet gatavot! Es jāgaida jūsu atsauksmi par šo recepti. Es novēlu jums visiem labu apetīti!
• konservi kukurūza - 1 aizliegums (mazs).
• Bietes - 3 gab.
• Burkāni - 2 gab.
• gurķi - 1-2 gab.
• Ķiršu tomāti - 3-4 gab.
• Maurloki
• Olīveļļa - 2 ēdamkarotes
• Sinepes - 0,5 tējkarotes
• Citronu sula - 1 ēdamkarote
• Sāls