Šī bioloģiski aktīvā dzīvojamā brokastis (bez termiskās apstrādes) piesātināto organisma ar derīgo vielu, attīra un atjauno. Made vieglāk nekā jebkad agrāk.
sastāvdaļas:
1. Apple (puse) balināt zobus
2. Žāvētas aprikozes (5 gab), stiprina sirdi un uzlabo ādu
3. Linu sēklas (puse tējkarote) notīra GI
4. Auzu (pusglāzi) kā sorbenta
5. Sezama (trešais tējkarote) sagremojams kalcijs
6. Medus (1 tējkarote) dabisks antiseptisks
sagatavošana
Veikt auzu, linu un žāvētas aprikozes, iemērc visu atsevišķi aukstā ūdenī pa nakti. No rīta auzu twisted blenderis (jūs nevarat simpātiju), ielieciet tasi. Tad tīra un sagriež kubiņos ābolu un aprikožu, pievienot linu, sezama sēklas (melns vai balts), un medu, samaisa un baudīt!
Tas vieglas brokastis noteikt ritmu visas dienas garumā, un ir jāļauj uz augšu! (Šādas veselīgas brokastis, balstoties uz graudaugiem, āboliem, sēklas un žāvēti augļi bija izvēlnē daudzu pirmās daiļavas M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
Dalīties ar jūsu receptes, veselīgas brokastis un abonēt kanālu!