Pavadīt daudz laika pie datora, veic mazkustīgs dzīvesveids, acis saspringtas krovushka nepalielinās, un vēlas, lai būtu asu redzi kā ērglis, un kuģi ir spēcīga kā mežacūkas! Jūs varat palutināt sevi un gatavot brokastis ar pārslu biezputra dzīves brīnuma mellenēm (avenēm un mellenēm - ogas ir visvairāk noderīga, jo tie šķidrina asinis, un visas slimības, asins recekļi). Tas ir vienkārši, un veselības dosies uz izaugsmi!
sastāvdaļas:
1. mellenes (viena trešā cup)
2. Banana (1 gab)
3. Flax Seed (2 ēdamkarotes)
4. Apelsīnu sula (no 1 gabala)
5. Muskatrieksts pulveris (uz tip TSP)
metode no preparāta
Vakarā iemērc linu sēklu, pārlej to rīta bļodiņā maisītāju, pievieno mellenes (svaigas un saldētas), banānu, muskatrieksts, izspiest sulu no oranžā (celulozes var pievienot). Novests līdz viendabīgas masas, pārvietoti tasē. Mēs paņēma koka karoti (nav oksidēts mijiedarbībā). Labu apetīti un veselību!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu, lai nepalaistu garām visu prieku!