Urā! Jāņogas aizgājuši! Nav ogu, un dāvana! Tik daudz par to visu dārgakmeņi! Šis skaistums vitamīni A, E, B, C un minerālvielas: mangāna, kālija, kalcija, dzelzs, magnijs. Upeņu paceļ imūnsistēmu, uzlabo redzi, attīra asinsvadus, pozitīva ietekme uz ādas kvalitāti, novēršot mērogošanas (jo tur ir daudz kolagēns), dziedē nieres un urīnpūsli, tas stiprina centrālo nervu sistēmu, uzlabo funkciju locītavās, novēršot daudzas problēmas ar kuņģa-zarnu traktā, nogalinot dažādus iekaisums... Viņa ir tik noderīga, taču šāds skābs, kas jau rada žokli! Kā tas var būt šāda skābes papildus kā gatavot ar cukuru!? Ir varianti! Piemēram, veikt to jāņogu uzpūtenis. Mousse upeņu studijā!
sastāvdaļas:
1. Jāņogas (cup)
2. Medus (2 ēdamkarotes)
3. Banana (1 gab)
metode no preparāta
Mēs ņēmām jāņogas, notīriet to no gruvešiem, nedaudz potolkli, ielieciet bļodā blenderī, pievieno banānu, medu un putu 20 sekundes blenderī. Tad mēs ielieciet ledusskapī uz pāris stundām, lai uzpūteni viegli saspiests. Viss! Var paplašināts ar apakštasīti, nodot ogas priecīgā smaidiņu :) par noskaņojumu un upeņu uzpūtenis ēst saldu un skābu garšu! Starp citu, šis uzpūtenis joprojām var izmantot kā noderīgu syroedcheskih krēma kūkas un tamlīdzīgi pārsēju augļu salātiem. Izbaudiet izbaudot!
Parakstīties uz kanālu un dalīties recepte jāņogu uzpūtenis ar saviem draugiem!