Lēcu pate viegli šķeļ olbaltumvielas

Admin

click fraud protection

Šī pastēte iepriecinās visus tos, kas mīl garšu lēcām. Made lēcu pastēte ir ļoti vienkārši.

sastāvdaļas:

1. Red lēcas (pusglāzi)

2. Burkāni (1 gab)

3. Ķiploki (1 daiviņa)

4. Sāls (jūras), pēc garšas

5. Pepper (paprika) garšas

6. Eļļa (olīvu) trešās kaudze

7. Fresh dilles) gaismas

Par kāposti lēcu apgāžas proteīnu saturu!

Par paste sagatavošanas metodi

Ņēma lēcām, kas piepildīts ar verdošu ūdeni (tas var būt!), Pupas asnu pat pārlejiet verdošu ūdeni, lai noņemtu biezu aizsargslāni ātrāk. Mēs atstājām uz 5-7 stundām ūdenī. Pēc tam, ūdens tika izvadīts no pietūkušas atlieku lēcām, rubbed uz smalka rīve in lēcām burkānu, un ķiploku, smalki sasmalcina dilles (un nevar), pievieno garšas piparus un sāli. Tie ielādes visu bļodā maisītāju, ritiniet 10 sekundes, un sāka ieliet plānas plūsmu eļļu, tomēr blenderis. Pusminūti vēlāk bieza masa sarkanā krāsā. Mēs paņēma pārtikas plēves, ievietojis šo par savu svaru un vērptas ar desu, tad ieliek ledusskapī uz nakti, viņai nāca no liekā mitruma, un ir sacietējusi. Pēc aptuveni 12 stundām, jūs varat ēst ar kādu syroednym mērci. Piemēram, mums ir publicēti iepriekš. Labu apetīti!

Dalīties ar draugiem recepti, abonēt kanālu!

FIVE brīnišķīgi salāti bietes, kas stiprinās jūsu asinsvadus, sirdi un atmiņas
FIVE brīnišķīgi salāti bietes, kas stiprinās jūsu asinsvadus, sirdi un atmiņas

Jūs neticēsiet, bet vienkārša biešu brīnumus ar saviem ķermeņiem. Tas maksa vitamīnus, uzmundrina...

Upeņu kissels
Upeņu kissels

Kissel ir tradicionāls krievu ēdiens. Sākotnēji tas bija auzu pārslas, bet laika gaitā parādījās ...

Kā pagatavot kotletes krējuma mērcē
Kā pagatavot kotletes krējuma mērcē

Jums nebūs ticēt! Kotletes cepeškrāsnī var būt sulīga un piedāvājums tajā pašā laikā! Pietiekami ...

Instagram story viewer