Vasaras un tik karsts un smacīgs un ne īpaši vēlams cep planēt un pakārt ap virtuvē, atstājiet šo uzņēmumu garo aukstās ziemas. Kamēr uz ielas silts un labi un dzīves telpa paplašināts, labāk tērēt vairāk laika ārā svaigā gaisā.
sastāvdaļas:
1. Selerija (gabals no 2x2 cm)
2. Spināti (3 lapas)
3. Salāti (viens liels loksne)
3. Kvinoja (nevar) 5 lapas
4. Banana (puse)
5. Linu sēklas (4 ēdamkarotes)
Lapas satur zaļā hlorofila, kas nogalina kaitīgās baktērijas un vīrusus, attīra un atjauno ķermeni!
Šī zaļā putra var ēst vakariņās, pat tad, ja jūs darīt to bez banānu, tas tiks uzskatīts par baktericīda pārtiku. Pat naktī jūs varat ēst pretmikrobu pārtiku, jo organisms nespēj pārvietoties naktī, vielmaiņa palēninās, mazāk asins pirtis orgāni un sistēmas un mikrobi sāk aktīvi vairoties. Tāpēc ir visur, un tas nav ieteicams ēst naktī smago ēdienu, jo īpaši saldumi, kas ir tik vērsta uz vecherochku, jo tie ir parazīti un baktērijas vienkārši priecāties, cooing un kukuyut! Patiesībā tas ir viņi, un viņi ir nepieciešama, nosūtot signālu uz smadzenēm: "Es gribu torti! Pieņemsim konfektes! Devās dzert tēju ar pechenyushkami! "Visi salds, tajā skaitā banāni ir labāk atlikt un ēst no rīta un preprandiāli laikā!
Paņēmiens vitamīna putra
Aizveda selerijas - uz karaļu pārtiku, nogrieztu gabalu, ielieciet blenderī, vajadzētu iet viss zaļš, kam sagriezti tā, vai burzīšanu pievienoti salduma apjoma banānu un linu (iepriekš iemērc ūdenī naktī). Viņi nogalināja visu blenderī un iegūt garšīgu vitamīnu dzīvu biezputru, gan piesātinot un tīrīšanas ķermeni.
Labu apetīti!
Parakstīties uz kanālu, lai nepalaistu garām visiem visnoderīgākā!