Kā gatavot putra veļu zaudēt svaru, ne uzbriest kā balons!
Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par ieguvumiem linu, linu sēklām, linu graudaugu un miltiem, bet ir trīs svarīgi punkti, par kuriem daudzi neapzinās, un linu nedod viņiem nekādas labu.
Pirmais punkts
Lielākā daļa cilvēku pērk linu milti un paredzams, ka viņas brīnumaino zarnu tīrīšanas un toksīniem, bet iegūt pretēju efektu. vēl pēc lietošanas linu miltu vai graudaugu viņi attīsta vēdera uzpūšanās, gāzu uzkrāšanās, un vairāk!
Fakts ir tāds, ka linu milti - bieži oksidē ar skābekli no linu sēklu eļļas raušu importu no kura visa eļļa izspiesti. Un šāda linu milti zarnu nestrādās, izņemot blietēšanas.
Tas ir labākais, lai visu linu sēklu un patstāvīgi veikt viņam linu miltu pašā blenderī. Tūlīt manāma atšķirība. Ja pirmais, nav smarža, smarža mājās milti ir bagāti un atgādināt zivju eļļu, jo tā satur omega 3 taukskābes.
Otrais punkts
Daudzi brūvēts linu miltu vai pārslu biezputra ar verdošu ūdeni un uzreiz izmantot veļa viela tiek samazināta līdz nullei! Un tas kļūst pat kaitīgs, jo ienaidnieks miris pārtikas plūsmas zarnu mikrofloru un izraisa fermentācijas vai pūšanas. Lai iegūtu maksimālu labumu no linu graudaugu vai miltu tas ir nepieciešams, lai izmantotu to dzīvot bez termoubiystva!
Trešais punkts
Ir svarīgi nelietot sausu linu sēklu un iepriekš aktivizēts ūdens. Lai to izdarītu, mērcēt linu sēklu 8 stundām ūdenī. Kāpēc 8 un ne mazāk. Jo šajā laikā linu sēklu lapas skābes nav nepieciešams, lai mums, un apvalks kļūst mīksti.
Tomēr, sēklas un graudaugi - tas ir spēks putnu sugas, un cilvēks nav goiter, kas ir sašķelts, lai sēklām! Nav brīnums, ka negatīvās konotācijas viņi saka: "! Vajā par vice" Graudaugi skopāks gaļas un slikti uzsūcas cilvēka organismā. Saulespuķu sēklas iemērc uz 4 stundām, un valrieksti visi teorētiski nepieciešams iemērc 6 dienas, ir atstājuši papildu materiālus!
Visbeidzot, sagatavot pareiza darba dzīvot linu graudu, kas pabarotu draudzīgu mikropasauli un nav ienaidnieks baktērijas ka vairoties nekontrolējamā zarnās uz ēdiena un dot mums kādu skumjas !
sastāvdaļas
1. Linsēklas (stikla grīda)
2. Rozīnes (apmēram 20 vienības)
3. Ūdens (puslitrs)
metode no preparāta
Mērcētas ūdenī nakti linu sēklām, ielejot ūdeni, kas 2 reizes vairāk nekā summas sēklu. Piemēram, grīdas uzgalis linu sēklas ieliet ūdeni tika pievienots. Atsevišķi, arī piesūcina rozīnes apli.
Rose no rīta, viss tiek iepildīta blenderis 10 sekundes un garšīgs dzīves veļa biezputra ir gatava! Tas ir šāds haoss mūsu pārtiku!
Labu apetīti, mani dārgie draugi! Parakstīties uz kanālu!